המתנה הסמויה שבהתמכרות הרכה עם רפיק ידידיה

על הפרק

האם יכול להיות שיש מתנה סמויה בתוך התמכרות? לפי רפיק, האורח שלי בראיון הבא - יש ויש. הוא אומר: "לאדם ההולך בדרך רוחנית, כל התמכרות היא אצבע שמצביעה על תיקון." רפיק ידידיה, מומחה לשינוי הרגלים מזיקים והוספת הרגלים מייטיבים, מפתח שיטת קשת אש לעבודה עם צמצום התמכרויות שונות ומגוונות, קורא לנו בראיון לבחור להתאמן על בסיס קבוע בשינוי הרגלים, להגמיש את הנפש, וללמוד לצאת מאוטומטים. אם גם אתם מרגישים שהנפש אינה גמישה כבעבר, וההרגלים הישנים תקועים וההרגלים החדשים מתקשים להיכנס, בואו לשיחה מרתקת ובה: * מה עושים עם הרגל מפריע שכבר מביא ליאוש? * איזה חלק בי מתנגד להוסיף הרגלי בריאות? * למה אי אפשר לבד להפ