פרק 15 - אימון גופני למוח - פרונטירז עונה 3
31 במאי 20211037
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 31 במאי 2021 |
|---|---|
| אורך | 17 דק׳ (קצר ב-11% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | ילדים ומשפחה |
על הפרק
בשנים האחרונות רופאים החלו לרשום \"אימון גופני\" כחלק מטיפול במגוון מחלות כולל מחלות נפש. מסתבר שאימון גופני, התעמלות, ספורט... מסייעים לא רק לגוף שלנו אלא גם לנפש. איך זה בדיוק עובד ומה קורה למוח שלנו כשאנחנו מתאמנים? האזנה מהנה!