שליטה במיינד, ניהול מחשבות שליליות, פריצת מחסומים | פודקאסט דייט עם עצמי פרק 8
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 25 בפברואר 2025 |
|---|---|
| אורך | 31 דק׳ |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
בפרק הזה של "דייט עם עצמי" אנחנו צוללים לתוך אחד הדברים שהכי מעצבים את החיים שלנו - המיינד . הקול הפנימי הזה שמדבר בלי הפסקה. זה שאומר לכם "למה לא עשית ככה?" או "מה יקרה אם זה ייכשל?"... לפעמים הוא מדרבן אותנו, אבל לא פעם הוא תוקע אותנו במקום. איך קורה שהוא מנהל אותנו בלי שנשים לב? למה לפעמים הוא האויב הכי גדול שלנו? והכי חשוב - איך אפשר להפוך אותו לכלי שעובד בשבילנו, במקום נגדנו? בפרק הזה נבין למה אנחנו כל כך תקועים בתוך המחשבות, איך לשבור דפוסים שמעכבים אותנו, וכמובן - כלים פשוטים שיעזרו לנו להחזיר את השליטה על הקולות שבראש . אם אי פעם הרגשתם שהראש שלכם רץ בלי לעצור, שהלחץ משתלט או שאתם פשוט
איך נוצר העמוד הזה
14 פרקים של פודקאסט דייט עם עצמי = 14 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.