האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 20 באפריל 2025 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 30 דק׳ (ארוך ב-21% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
בפרק 5 אירחנו את אחד ממאמני היכולות הגופניות הטובים בארץ, ג׳ורדן סעדה מאמן הכושר של הפועל תל אביב כדרוגל לשיחה על תכנון תכנית עבודה מלאה לכלל השחקנים בשילוב תכניות עבודה אישיות לכל שחקן, ועל המורכבויות שיש בתוך עונת משחקים דינאמית והשפעתן על אופן העבודה של מאמן הכושר של הקבוצה.