פרק 1: נקודת מבט על רגשות מארחת את טל הוד
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 28 בפברואר 2022 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 17 דק׳ (ארוך ב-55% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | הורות ומשפחה |
על מה הפרק?
שיחה כנה על התמודדות עם רגשות לא נעימים ותקשורת מקרבת ככלי פרקטי ולא רק כגישה רגשנית.
הפרק בוחן את היחס לכעס ולרגשות כביכול שליליים ומדגיש כי אין רגש פסול אלא רק רגש נעים או לא נעים. הדוברות מנפצות את הסטיגמה המייחסת לתקשורת מקרבת רכות מוגזמת, ומסבירות כי היא דווקא מאפשרת לגיטימציה לכל קשת הרגשות, כולל חוסר אמפתיה. הפרק מתאים לכל מי שמחפש פרקטיקה בשיח רגשי ובחיבור בין רגשות לצרכים אנושיים בסיסיים. מומלץ להאזין כדי להבין איך לתת אמפתיה בצורה מדויקת ולא מתיימרת.
/ תובנות מרכזיות
- אין דבר כזה רגש שלילי, אלא רק רגשות נעימים או לא נעימים שכולם לגיטימיים.
- תקשורת מקרבת מאפשרת לגיטימציה ללא להיות אמפתי באותו רגע, בניגוד לתפיסה שהיא מחייבת רוך מתמיד.
- מתן אמפתיה אינו קביעה של רגשות האחר - פעולה מתיימרת - אלא ניחוש מושכל באמצעות סימני שאלה המאפשר לצד השני לבדוק מה הוא מרגיש.
- רגשות הם ביטוי למילוי או חוסר מילוי של צרכים אוניברסליים המשותפים לכל בני האדם.
זה לא קצת מאוד גדול לנסות להבין מה הרגש של מישהו אחר? זה לא מאוד מתיימר?
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
/ שאלות נפוצות על הפרק
- על מה הפרק הזה?
- הפרק בוחן את היחס לכעס ולרגשות כביכול שליליים ומדגיש כי אין רגש פסול אלא רק רגש נעים או לא נעים. הדוברות מנפצות את הסטיגמה המייחסת לתקשורת מקרבת רכות מוגזמת, ומסבירות כי היא דווקא מאפשרת לגיטימציה לכל קשת הרגשות, כולל חוסר אמפתיה. הפרק מתאים לכל מי שמחפש פרקטיקה בשיח רגשי ובחיבור בין רגשות לצרכים אנושיים בסיסיים. מומלץ להאזין כדי להבין איך לתת אמפתיה בצורה מדויקת ולא מתיימרת.
- מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
- אין דבר כזה רגש שלילי, אלא רק רגשות נעימים או לא נעימים שכולם לגיטימיים. · תקשורת מקרבת מאפשרת לגיטימציה ללא להיות אמפתי באותו רגע, בניגוד לתפיסה שהיא מחייבת רוך מתמיד. · מתן אמפתיה אינו קביעה של רגשות האחר - פעולה מתיימרת - אלא ניחוש מושכל באמצעות סימני שאלה המאפשר לצד השני לבדוק מה הוא מרגיש. · רגשות הם ביטוי למילוי או חוסר מילוי של צרכים אוניברסליים המשותפים לכל בני האדם.
מתיאור הפרק
בפרק הראשון אני מתארחת בקליניקה של טל. טל היא מלווה הורים בגישת תקשורת מקרבת, היא מעבירה סדנאות ביחד עם השותפה שלה, רותם, ב Pole Pole. עסק קסום שהמטרה שלו זה לקרב הורים וילדים אחד לשניה ולקרב אותם לפשטות ולבסיס של הקשבה לעצמי, לילדים שלי, לטבע. בפרק הזה אנחנו מדברות על רגשות, אני למדתי המון על מה זה תקשורת מקרבת ובעיקר על כמה ששני העולמות הכל כך שונים האלו בעצם מאוד דומים. אפשר ומומלץ לעקוב אחרי טל פה https://www.instagram.com/polepole_way/ ופה https://www.facebook.com/polepoleway