משפחה לפני הכל עם יעל אלקיס ועם מירי פורסט | הגוף שלך זה בית מקדש | פרק 14
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 3 בספטמבר 2025 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 4 דק׳ (ארוך ב-15% מהממוצע בתוכנית) |
| אורחים | דוקטור אבידן מילפסקי |
| קטגוריה | הורות ומשפחה |
על הפרק
בפרק אירחתי את מירי פורסט, מייסדת "בגוף בריא" - קבוצות ריצה לנשים ברחבי הארץ. מירי, שהייתה במשקל של 100 קילו ועברה דיכאון חמור אחרי לידה, מספרת איך הפכה להיות אישה מעצימה שמניעה אלפי נשים להתחיל לרוץ. דיברנו על התמכרות לאוכל, דיאטות כושלות, והמעבר ל"אוכל של השם" - מזון לא מעובד שהשם ברא. מירי חושפת לראשונה סיפור קשוח של פגיעה מינית בגיל 15 ומסבירה למה חיוני לדבר עם ילדים על מיניות בריאה. - איך לשבור את מעגל הדיאטות הכושלות? - מה זה "תודעת מלכה" ואיך זה משנה הכל? - למה אמהות חייבות לשים את עצמן במקום ראשון? - איך לדבר עם ילדים על מיניות בצורה בריאה? - מה הקשר בין פעילות גופנית לבריאות הנפש? פרק
איך נוצר העמוד הזה
31 פרקים של משפחה לפני הכל = 31 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.