פרק 4 :אושר בזקנה- פרופ' יובל פלגי

/ שאלות נפוצות על הפרק

על מה הפרק הזה?

בשיחה זו מארחת סנדרה בינוגרד את פרופסור יובל פלגי כדי לדון במושג הרווחה הסובייקטיבית בגיל השלישי. הפרק בוחן את השילוב בין תהליכי התדרדרות פיזיים וקוגניטיביים טבעיים לבין היכולת לשמור על איכות חיים ואושר. המאזינים יקבלו הבנה על מנגנונים נפשיים כמו הטיית החיוביות והיכולת לשאת מורכבות רגשית. מומלץ לאנשי מקצוע, לאנשים מבוגרים ולבני משפחותיהם המבקשים להבין לעומק את החוויה הנפשית בזקנה.

מהן התובנות המרכזיות מהפרק?

קיים פרדוקס בזקנה: למרות תהליכי התדרדרות גופניים וקוגניטיביים נורמטיביים, רמת האושר וסיפוק מהחיים נשמרת יציבה וגבוהה אצל רוב האנשים. · לאנשים זקנים יש נטייה טבעית ומנגנון בריא להתמקד ולזכור אינפורמציה חיובית יותר מאשר חוויות שליליות. · אחד ההישגים ההתפתחותיים החשובים בזקנה הוא היכולת לשאת סתירות פנימיות, כלומר לחוות צער ושמחה בו-זמנית מבלי שהאחד יבטל את השני. · חשוב לא להתעלם מהקשיים והצער בזקנה, אלא לקיים שיח המכיר במורכבות שבה דברים טובים ורעים מתקיימים זה לצד זה.

מתיאור הפרק

אושר, או בשמו המדעי רווחה סובייקטיבית, הוא דבר חמקמק שכולנו שואפים אליו. מהו אושר בגיל המבוגר? האם ניתן להשפיע עליו? נדבר על כך שדווקא בגיל המבוגר אנשים מדווחים על רמות גבוהות יותר של אושר, נדבר על הפסיכולוגיה החיובית, על היכולת להחזיק יחד את הטוב ואת הרע בחיינו, על בדידות מול סולנות, על חשיבות סקירת חיים וגם על הפיוס והסליחה.