50. שלוש דרכים מעשיות ליצירת הערכה עצמית גבוהה ב-2026
6 בינואר 202600:21:22
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 6 בינואר 2026 |
|---|---|
| אורך | 21 דק׳ |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
איך שאנחנו מרגישים לגבי עצמנו עמוק בפנים (כלומר, הערך העצמי שלנו)זה עניין שמשפיע על כל תחומי חיינו. וכאשר רודפת אותנו תחושת חוסר ערך זה מעורר כאב על בסיס יומיומי ועומד בינינו לבין מטרותינו. המון ילדים סובלים מכך כיום המון צעירים ומסתבר שאפילו מנהלים בכירים - אלו שעל-פניו אמורים להיות הכי בטוחים בעצמם (דבר שהופתעתי לגלות בשנים האחרונות במסגרת עבודתי מנהלים בחברות בינלאומיות). יש כל מיני דברים שתורמים לחיזוק הערך העצמי, ויש התנהגויות שדווקאמנציחות תחושת חוסר ערך - על רבים מאלה כבר דיברתי בפודקאסט. היום אני עומדת להציג שלושה עקרונות סופר פרקטיים שאם תיישמו אותם תתחילו די מהר להרגיש נינוחים יותר ל