יום בהיר אחד: עדי פלד ונטלי סמסון מארחות את רעות בנימין
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם.
/ הפרק במספרים
| פורסם | 9 באוגוסט 2026 |
|---|---|
| אורך | 59 דק׳ |
| הנושא המרכזי | הכרת תודה וחדשות טובות כחוסן מול המציאות |
| אורחים | רעות בנימין |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על מה הפרק עם רעות בנימין?
חדשות טובות אינן בריחה מהמציאות אלא חלק ממנה ואף הרוב שבה, וההתאמנות בלראות אותן היא כלי להתמודד עם הקושי, לא להדחיק אותו.
רעות בנימין, מייסדת אנשי החדשות הטובות, איבדה את אמה להתקף אסתמה בגיל חמש וחצי, ודודה שבישר לה על המוות הוסיף באותה נשימה שאבא עוד מעט בא לקחת אותה, רגע שנצרב בה כקרן אור בתוך החושך. בבית חגי היא ובעלה היו הורים מדריכים לעשרה נערים בכפר הילדים והנוער, שרדו פיגוע ירי שבו נהרגו שני נערים, ואחרי עשר שנות נישואים התגרשה ונשארה אם חד-הורית לארבעה. משם עברה מהוראה ומייעוץ חינוכי לקריינות ולרדיו, והקימה מיזם עצמאי של חדשות טובות שפועל היום עם צוות דסק במגוון פלטפורמות. לדבריה, רוב החדשות הטובות שהיא מפרסמת צמחו מתוך טרגדיות, ואחרי 7 באוקטובר אנשים לא רק חיפשו את הטוב אלא רצו להיות חלק ממנו.
רעות בנימין טוענת שחדשות טובות אינן מחזיקות מעמד כפינה קטנה בסוף מהדורה של חדשות רעות, כי הצופה תופס אותן כציניות, ולכן הקימה את המיזם כגוף עצמאי שאינו תלוי באף כלי תקשורת קיים.
/ תובנות מרכזיות
- מי שמפסיק לצרוך חדשות עדיין יודע על כל אירוע רע, ולכן הימנעות מהשלילי היא רק חצי פתרון והחצי השני הוא להכניס את החיובי באופן יזום.
- כמעט כל חדשה טובה נולדה מתוך קושי: תרומת כליה מתחילה במישהו חולה, וארנק שהוחזר מתחיל במישהו שאיבד אותו.
- שמירת שבת, גם בלי מחויבות הלכתית, היא תרגול של לסמוך על העצירה, ואחריה העבודה בראשון נעשית מהר יותר מאשר תחת לחץ.
- ביום שבו הוחזרו גופות החטופים מהמנהרה פרסם המיזם את זכייתה של מורן סמואל במדליית זהב, ולמרות תגובות זועמות רעות בנימין הגיעה למסקנה של דווקא היום.
- השריר של הכרת התודה קשור לוויסות רגשי, וככל שמתאמנים בו מתקצר הזמן שלוקח לעשות סוויץ' מכעס לחיפוש הטוב שבאירוע.
כשאת מתמקדת ככה בחיובי וקרה דבר כל כך נורא, את לא קצת נותנת יד לאיזו עוולה שמתרחשת?
- 1לכתוב מדי לילה לפני השינה חמישה דברים שעליהם מכירים תודה, ולגוון אותם מיום ליום.
- 2לכתוב מכתב תודה מפורט לאדם משמעותי בחיים ולתאר איך השפיע עליהם, גם אם היחסים איתו קשים.
- 3לצד הפחתת צריכת חדשות רעות, להכניס במכוון מקור קבוע של חדשות טובות.
- 4לקבוע פעם בשבוע זמן של עצירה אמיתית, בלי לעבוד ובלי להתקדם במשימות.
- 5ברגע של כעס, לעצור לפני התגובה ולשאול מה הטוב שעשוי לצמוח מהאירוע.
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
שאל את הפרק (Chat with Episode)
קבל תשובות מיידיות מתוך תמלול וניתוח ה-AI
שאלות מומלצות בלחיצה אחת:
מתיאור הפרק
בעולם בו המדיה מציגה בווליום מוגבר את כל מה שרע וכואב, רעות בנימין בוחרת יום אחרי יום להציג לנו רק חדשות טובות. שמענו ממנה איך היא עושה את זה, אילו תגובות היא מקבלת ואת סיפור החיים המטלטל שהוביל אותה דווקא לבחירה בטוב.
/ עוד פרקים על תקשורת ופרסום
- מנועי הכסףגיל שויד: מההשוואה לבועת הדוט.קום, דרך החיים כיו״ר ועד השינוי שהכרחי לילדינוגיל שויד, ממייסדי צ'ק פוינט, רואה ב-AI מהפכה שהשקעות הענק בה עוד לא הוכיחו החזר, אך מעריך שהיא תכפיל את כוחם של עובדים ושל ישראל, בתנאי שמערכת החינוך תתעדכן ושלא יוטל על התוכנה עול רגולציה כבד.
- מנהלי שיווק מצייצים - אבי זיתןפרק 427: אושרת כהן, סמנכ״לית חטיבת לקוחות קבוצת זאפסוכני AI הופכים לטראפיק החדש של האתרים, ועסקים שלא יבנו חוויה שמתאימה להם ייעלמו מעיני הצרכנים.
- אחד ביוםקמפיין המפלגה הגדולהקמפיין המפלגה הגדולה של איזנקוט נועד בעיקר לגרור את נתניהו לאותו מאבק ולגרום לו לכרסם במפלגות הקטנות בגוש שלו, בבחירות שיוכרעו בקרבות התחתית סביב אחוז החסימה.
- Playbooksיזם שמכר ב-300 מיליון דולר: ״אם הייתי מתחיל סטארטאפ מחדש, זה מה שהייתי עושה אחרת״יזם צריך להתחיל מבעיה אמיתית שכואבת למספיק אנשים ולא מהיכולת הטכנולוגית שלו, ולדאוג להלימה מלאה בין הבעיה, הסיפור שהוא מספר והמוצר.
/ נושאים קשורים
איך נוצר העמוד הזה
25 פרקים של מפגשים מהסוג החיובי = 25 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.