מאי ומאיהפודקאסט של בית הפודיום
בית הפודיום
77 פרקים
על התוכנית
מאי גריאני ומאיה אופיר באות לשמוח ולשמח, ועל הדרך גם לספר לכם את כל מה שרציתם לשמוע על זוגיות, חלומות ומשברים, ועוד מלא סיפורים מביכים שיגרמו לכם להרגיש ממש טוב עם עצמכם. יאללה בואו!
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה מאי ומאיה?
מאי ומאיה הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת בית הפודיום. בארכיון 77 פרקים, פרק חדש בערך פעם ב-7 ימים, אורך פרק ממוצע כ-52 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 77 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם ב-7 ימים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-52 דקות |
| הפרק האחרון | 3 באוגוסט 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 2 |
עודכן:
תובנות הזהב מהארכיון
- הפוך מהצפוי: לרזות מדי אחרי לידה זו מצוקה אמיתית בדיוק כמו לעלות במשקל - איבוד התחת והבטן שהכירה, לא רק שומן.
- מסגור חדש לתלות בוויברטור: להתייחס אליה כמו התמכרות ולעבור ממנה גמילה יחד עם בן הזוג, במקום להישאר תקועה בה.
- אישה חייבת ללמד את בן הזוג מה מהנה אותה, פיזית ובמפורש - השתיקה במיטה היא מה שמשאיר את שניהם מתוסכלים.
- הטענה החוזרת: לבחירות של אישה על גופה אין צורך באישור חברתי, וההתקוממות סביבן אומרת יותר על המתערבים מאשר עליה.
- תחזוקת האש הפנימית מתבצעת ברגעים קטנים של הכרת תודה ופעולות פשוטות כמו בישול או טיפול עצמי.
- ההתמכרות לגלילה ברשתות החברתיות פוגעת במוטיבציה וביצירתיות, למרות שהן מספקות השראה זמנית.
- קיים קושי לשלב בין דימוי נשי רוחני לבין ביטוי חופשי של הגוף ברשתות החברתיות, מה שיוצר קונפליקט פנימי.
- בחירה עצמית ושמירה על גבולות בריאותיים ביחסים חברתיים הם מהותיים לשמירה על איזון נפשי.
- ההצלחה והגשמה מקצועית לא תמיד מביאות אושר מלא, ויש צורך להמשיך ולחפש הרפתקאות ותחומים חדשים.
השאלות הבולטות בארכיון
מכורה לוויברטור ומעולם לא גמרה בזכות בן הזוג - איך נגמלים ולומדים מחדש את הגוף?
איך שומרים על תחזוקת האש הפנימית והאופטימיות לאורך זמן כשחיים מלאים באתגרים וגלישה מתמדת ברשתות החברתיות?
2 פרקים = 2 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
פרקים עם ניתוח מלא
שתי מנחות, אחת בהריון ואחת אחרי לידה, מפרקות בלי צנזורה דימוי גוף, סקס אחרי לידה וזכותה של אישה להחליט על הגוף שלה.
מה שמתחיל כרכילות על מנצחת אח הגדול מחליק לווידוי כן על גוף שהצטמק אחרי לידה - היא מרגישה רזה מדי, איבדה את התחת, ולא מעזה להוריד בגד ים בבריכה. מתחת לצחוקים על צלוליטיס ווויברטורים עומדת טענה חדה: אף אחד לא רשאי להחליט בשביל אישה אם להעניק, מתי לחזור לסקס או איך להיראות. המתח האמיתי הוא בין שתי גישות לחיים - אחת רואה בלהתחתן וללדת בגיל 23 שיא של התפתחות, השנייה בטוחה שצריך קודם להכיר את עצמך, ואף אחת לא באמת מכריעה.
- הפוך מהצפוי: לרזות מדי אחרי לידה זו מצוקה אמיתית בדיוק כמו לעלות במשקל - איבוד התחת והבטן שהכירה, לא רק שומן.
- מסגור חדש לתלות בוויברטור: להתייחס אליה כמו התמכרות ולעבור ממנה גמילה יחד עם בן הזוג, במקום להישאר תקועה בה.
- אישה חייבת ללמד את בן הזוג מה מהנה אותה, פיזית ובמפורש - השתיקה במיטה היא מה שמשאיר את שניהם מתוסכלים.
- הטענה החוזרת: לבחירות של אישה על גופה אין צורך באישור חברתי, וההתקוממות סביבן אומרת יותר על המתערבים מאשר עליה.
מכורה לוויברטור ומעולם לא גמרה בזכות בן הזוג - איך נגמלים ולומדים מחדש את הגוף?
סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה
שם הפרק - פרק סיום / נייטיב מרוקן
פרקים אחרונים
שם הפרק - פרק סיום / נייטיב מרוקן
3 באוגוסט 202657 דק׳פרק לייב | מאי ומאיה פרק 79
21 ביולי 20261 שע׳ 0 דק׳כל השאבנג | מאי ומאיה, פרק 78
13 ביולי 202638 דק׳סקסי טיים 2 | מאי ומאי פרק 76
29 ביוני 202651 דק׳אוברשרינג | מאי ומאיה, פרק 68
4 במאי 202649 דק׳המשימה היא לא גמירה | מאי ומאיה, פרק 67
28 באפריל 202651 דק׳אופטימיות רדיקלית | מאי ומאיה, פרק 80
27 ביולי 202652 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הדוברות מדברות על האתגרים והחרדות של החיים היומיומיים, כמו קניות אונליין, הורות, ותחזוקת האש הפנימית. הן מדגישות את החשיבות של הכרת תודה והסתכלות על העתיד כחגיגה של אפשרויות חדשות. כמו כן, הן מבליטות את הקושי לשלב בין רוחניות לחופשיות גופנית ומדברות על ההתמכרות לגלילה ברשתות החברתיות והשפעותיה על המוטיבציה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- תחזוקת האש הפנימית מתבצעת ברגעים קטנים של הכרת תודה ופעולות פשוטות כמו בישול או טיפול עצמי.
- ההתמכרות לגלילה ברשתות החברתיות פוגעת במוטיבציה וביצירתיות, למרות שהן מספקות השראה זמנית.
- קיים קושי לשלב בין דימוי נשי רוחני לבין ביטוי חופשי של הגוף ברשתות החברתיות, מה שיוצר קונפליקט פנימי.
- בחירה עצמית ושמירה על גבולות בריאותיים ביחסים חברתיים הם מהותיים לשמירה על איזון נפשי.
- ההצלחה והגשמה מקצועית לא תמיד מביאות אושר מלא, ויש צורך להמשיך ולחפש הרפתקאות ותחומים חדשים.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾איך הגיעה אחת המגישות של מאי ומאיה לרעיון של אופטימיות רדיקלית בנסיעה חזרה מפרק הלייב?
בדרך הביתה מפרק לייב של הפודקאסט, מול קהל בנות שקנו כרטיסים, היא דיברה עם עצמה באוטו ועלתה בה המחשבה שאם היה לה עוד משהו, הכל היה מושלם. אז הבינה שהמחשבה הזאת לא מגיעה ממקום של חוסר, והחליטה להסתכל על מה שעוד אין לה «לא כחסר לי עכשיו, אלא כחגיגה בעתיד».
▾מה זה התרגול "הטוב שביש" ואיך מיישמים אותו ביום יום?
את התרגול היא למדה בגרסה נגזרת בימימה, שם ביקשו מהמשתתפות לכתוב את הטוב שביש, גם בדברים הכי קטנים. הדוגמה שלה היא בישול בולונז למשפחה: תודה שאפשר היה להזמין את הבשר הטחון בוולט בלי לצאת מהבית, ותודה על המטבח הקטן שהוא שלה ושל בעלה.
▾איזו מנטרה הציע תמיר להתמודדות עם החרדה מהתעוררויות הלילה של התינוק?
המגישה מספרת שמאז הלידה יש לה טראומה סביב שינה, כי הילד לא ישן לילה רצוף, ולקראת הערב מתחילה אצלה חרדה. תמיר סיפר שבכל פעם שהוא ניגש להאכיל את הילד בלילה הוא אומר לעצמו «Thank God», והציע לה לאמץ את זה כמנטרה במקום להתמקד בעייפות.
▾מה למדה המגישה מבת הדודה שלה, אמא לשלושה, כשהבן בן השנה ושבעה חודשים התפרק מול האוכל?
הפעוט רצה לאכול אבל סירב להחזיק את האוכל כי נראה לו חם, ונכנס להתקף, ובת הדודה נשארה רגועה עד שהצליחה לווסת אותו והוא אכל. כששאלה אותה איך, היא ענתה «אי אפשר להשתגע עם המשוגע», והשתיים דיברו על להישאר עוגן יציב, לרדת לגובה העיניים של הילד ולתת לו לפרוק.
▾למה גזירת קופונים מהעיתון מרגישה למאי ומאיה מוזרה, למרות שהן אוהבות לחסוך?
אחת מהן מספרת שסבא שלה, זיכרונו לברכה, היה פריק של קופונים שגזר אותם מהעיתון. היא עצמה משתמשת בקודי קופון וירטואליים, למשל בקבוצת הטלגרם של KSP שיש בה מבצעים, אבל האקט הפיזי של לגזור קופון עם הידיים מרגיש לה «ווירד».
סורי שסורי | מאי ומאיה, פרק 77
6 ביולי 202654 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
מה שמתחיל כרכילות על מנצחת אח הגדול מחליק לווידוי כן על גוף שהצטמק אחרי לידה - היא מרגישה רזה מדי, איבדה את התחת, ולא מעזה להוריד בגד ים בבריכה. מתחת לצחוקים על צלוליטיס ווויברטורים עומדת טענה חדה: אף אחד לא רשאי להחליט בשביל אישה אם להעניק, מתי לחזור לסקס או איך להיראות. המתח האמיתי הוא בין שתי גישות לחיים - אחת רואה בלהתחתן וללדת בגיל 23 שיא של התפתחות, השנייה בטוחה שצריך קודם להכיר את עצמך, ואף אחת לא באמת מכריעה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הפוך מהצפוי: לרזות מדי אחרי לידה זו מצוקה אמיתית בדיוק כמו לעלות במשקל - איבוד התחת והבטן שהכירה, לא רק שומן.
- מסגור חדש לתלות בוויברטור: להתייחס אליה כמו התמכרות ולעבור ממנה גמילה יחד עם בן הזוג, במקום להישאר תקועה בה.
- אישה חייבת ללמד את בן הזוג מה מהנה אותה, פיזית ובמפורש - השתיקה במיטה היא מה שמשאיר את שניהם מתוסכלים.
- הטענה החוזרת: לבחירות של אישה על גופה אין צורך באישור חברתי, וההתקוממות סביבן אומרת יותר על המתערבים מאשר עליה.
שיווק והכנסות ממאי ומאיה: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך מאי ומאיה מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של מאי ומאיה אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את מאי ומאיה היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 77 הפרקים של מאי ומאיה הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של מאי ומאיה כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-77 הפרקים של מאי ומאיה הופכים למגזין?
- 77 פרקים = 77 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של מאי ומאיה, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
המופע של אמיר ולירון -הפודקאסט
המופע של אמיר ולירון
לצאת מאזור הנכות - הפודקאסט של ארגון נכי צה״ל
Spotlight Podcasts
למה אתם עדיין רווקים? כל האמת הלא מסוננת על אהבה ודייטינג מתוך הקליני
הילית פאר כספי
תזכורת- את מעוררת השראה
מזי ג'ורנו- תזכורת את מעוררת השראה
למי אכפת
בית הפודיום
לא להמציא
אול אין