לצפון של הטוב ביותרפודקאסט של מיכל רז שחר
מיכל רז שחר
10 פרקים
על התוכנית
מיכל רז שחר - מטפלת מוסמכת בשיטת המסע, מדריכת הורים היקשרותית, יועצת EFT, מוסיקאית, מורה למוסיקה ומובילת דרך בתחום ריפוי והיזכרות בעזרת הקול. מייסדת נגיעה -הבית של הקול הפנימי - פותחת ומשתפת את הידע העצום שהצטבר עם השנים במסעות הריפוי ובשירים שהיא יוצרת דרך החיבור בין צליל והיקשרות: ״סוד הצליל הוא בהיקשרות בטוחה״
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה לצפון של הטוב ביותר?
לצפון של הטוב ביותר הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית יהדות ודת מאת מיכל רז שחר. בארכיון 10 פרקים, פרק חדש בערך פעם בשבועיים, אורך פרק ממוצע כ-67 דקות.
| קטגוריה | יהדות ודת |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 10 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בשבועיים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-67 דקות |
| הפרק האחרון | 9 בספטמבר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 1 |
עודכן:
פרקים עם ניתוח מלא
פרק 10 - הישרדות אהבה ויחסים פנימיים בזמן נגינה (חלק-שלישי)
פרקים אחרונים
פרק 10 - הישרדות אהבה ויחסים פנימיים בזמן נגינה (חלק-שלישי)
9 בספטמבר 20261 שע׳ 9 דק׳פרק 9 - הישרדות אהבה ויחסים פנימיים בזמן נגינה (חלק-שני)
9 בספטמבר 20261 שע׳ 7 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
משפט אחד של מורה, "מילא היית מוזיקאית אמיתית, את לא מאלה", נחרט כמערכת אמונות: אני מוזיקאית גרועה, אין ערך לאימונים שלי, ואי אפשר להאמין לאף מורה. אמונות כאלה יוצרות מגננות שיושבות על השרירים, הגידים, הנשימה ומערכת ההורמונים, וחוסמות בדיוק את מה שנגינה צריכה. ההקבלה המרכזית היא ללידה הפעילה של ג'אנט בלסקס ומישל אודן: תאורה עמומה, ביטחון ומגע מאפשרים לאוקסיטוצין ולאנדורפינים לזרום, ואילו שיפוט מבחוץ תוקע את הלידה. ילדים שלמדו לנגן תחת משמעת רודנית יפיקו צליל יפה ונכון לפי הקודים, ולא ידעו מה איבדו, כי עבדו איתם על תוצאה ולא על חיבור.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- חרדת במה היא בעצם חרדה חברתית שמצטרפת לחרדת ביצוע, ויוצרת עירוב של אדרנלין וקורטיזול שתוקע את הגוף.
- כשהורמוני סטרס מוזרקים שוב ושוב, המוח הער נכנס לארבעה מצבים קבועים: שיפוט, ביקורת, ספק והשוואה.
- חברים בני 14 שמבקרים את הפסנתרן בהפסקת קונצרט מלמדים בתוך עשר שניות שהנאה נראית תמימה, וכך נבנית קסדה של אינטלקטואליות שמרחיקה מהמוזיקה עצמה.
- כאבים כרוניים של מוזיקאי ביד, בגיד או בכתף הם אבחון ראשוני לרווח שנוצר בין האדם לצליל שלו.
- לא צריך לכבות את האדרנלין והרעידות לפני קונצרט, אלא לנהל אותם יחד עם הורמוני האהבה דרך יחסים פנימיים.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾כיצד חוויות ילדות והתערבויות חינוכיות משפיעות על יצירת הצליל והנגינה של מוזיקאים?
הרבה ילדים חוו התערבות עריצית ורודנית בלידת הצליל שלהם, עם משמעת וכוח התערבותי, מה שגרם להם לייצר צליל נכון לפי קודים תרבותיים אך לא טבעי, והם איבדו תנועה טבעית מאזורי הכאב, העונג והקשר.
▾איזה משבר אמונות חווה המוזיקאית במפגש עם המורה שלה באקדמיה וכיצד זה השפיע על יחסיה עם מוזיקה ומורים?
המורה כעס עליה לאחר שלא הצליחה לבצע פרויקט, אמר שהיא לא מוזיקאית אמיתית וגרועה, מה שיצר אצלה אמונות של חוסר ראויות, חוסר אמון במורים ומשבר אמון ביחסים, שהקשה עליה להמשיך בלימודים וליצור קשר עם מורים.
▾כיצד אמונות שליליות ומגננות פיזיות מתבטאות בגוף של מוזיקאים ומונעות מהם לנגן בחופשיות?
אמונות שליליות יוצרות מגננות שיושבות על השרירים, הגידים, מערכת העצבים וההורמונים, וגורמות לחסימות שרירים ונשימה, מה שמונע זרימת אנרגיה חופשית, פוגם ביכולת לנגן, לאלתר ולהביע את עצמם.
▾מה הקשר בין חרדה חברתית, חרדת במה והורמוני סטרס אצל מוזיקאים כפי שמתואר בפרק?
חרדה חברתית היא המקור לחרדת במה, שגורמת לשחרור הורמוני סטרס כמו אדרנלין וקורטיזול, היוצרים תקיעות פיזית ומנטלית, ומפעילים במוח הער תהליכים של שיפוט, ביקורת וספק, הפוגעים בביצוע המוזיקלי.
▾כיצד הקודים החברתיים והתרבותיים משפיעים על הדרך שבה מוזיקאים מתמודדים עם מוזיקה ועם עצמם?
הקודים החברתיים יוצרים מגבלות תת-מודעות ומגננות, כמו השריון של אינטלקטואליות וביקורתיות, שמרחיקים את המוזיקאים מהחוויה הטבעית והמשוחררת של המוזיקה, ומגבירים חרדות וביקורת פנימית.
פרק 8 - הישרדות, אהבה ויחסים פנימיים בזמן נגינה (חלק ראשון)
28 באוגוסט 202658 דק׳פרק 7 - ושבו בנים אל גבולם
24 ביולי 20261 שע׳ 24 דק׳פרק 6 - לכי עד הסוף
26 ביוני 20261 שע׳ 9 דק׳פרק 5 - השפעת הסליחה על הקול האנושי
11 ביוני 202655 דק׳
שיווק והכנסות מלצפון של הטוב ביותר: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך לצפון של הטוב ביותר מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של לצפון של הטוב ביותר אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית יהדות ודת. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את לצפון של הטוב ביותר היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 10 הפרקים של לצפון של הטוב ביותר הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של לצפון של הטוב ביותר כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-10 הפרקים של לצפון של הטוב ביותר הופכים למגזין?
- 10 פרקים = 10 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של לצפון של הטוב ביותר, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
רפואה בפיג׳מה
עידן סטרול
Better than Your Creator: on AI and Creativity - קם על יוצרו: על בינה מלאכותית ויצירתיות
שירלי קויפמן
KetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריא
ג'וליאן ריבניק
הורות קשובה ללב
רוני בביוב דר
אני אמאל'ה
24/7
רדיו משחקים - משחקי דרך לכל המשפחה
עדי ליבוביץ' איזנברג