לחיות עם פוסט טראומה ולנהל חיים קריירה ומשמעות- חופית פגשה את ד"ר גולוב וג׳ייסון בלנקפילד לשתף על הנושא
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 25 במרץ 2026 |
|---|---|
| אורך | 59 דק׳ (ארוך ב-16% מהממוצע בתוכנית) |
| הנושא המרכזי | הבנה והתמודדות עם פוסט-טראומה |
| אורחים | ג'ייסון בלנקפילד, דוקטור יפתח גולוב, חופית גלפ |
| קטגוריה | כלכלה ועסקים |
על מה הפרק עם ג'ייסון בלנקפילד?
הפרק עוסק בהבנת הפוסט-טראומה כפגיעה רב-מערכתית ומדגיש את החשיבות של זיהוי, תיקוף וקבלת כלים להתמודדות עבור מתמודדים ובני משפחותיהם.
הפרק מארח את ד"ר יפתח גולוב, שמשתף במסעו האישי עם פוסט-טראומה לאחר שירות קרבי, ואת ג'ייסון בלנקפילד, המביא כלים פרקטיים להתמודדות. הם דנים בקושי לזהות את התסמינים השקופים, בהשפעה על מעגלי החיים כמו קריירה וזוגיות, ובחשיבות של העלאת המודעות הציבורית. הפרק מיועד לאנשים המתמודדים עם פוסט-טראומה, לסביבתם הקרובה, ולמי שמחפש הבנה עמוקה יותר על התופעה במציאות הישראלית. האזנה לפרק מסייעת בפירוק הבושה ובמתן לגיטימציה לקושי, תוך הצגת אפשרויות עזרה קיימות.
/ תובנות מרכזיות
- פוסט-טראומה אינה רק הפרעה נפשית אלא פגיעה בעיבוד המוחי באזור המערכת ההישרדותית, מה שגורם להשפעות רב-מערכתיות.
- תסמינים של פוסט-טראומה יכולים להופיע שנים רבות לאחר האירוע הטראומטי, מה שמקשה על הקישור בין השירות הצבאי למצב הפיזיולוגי העכשווי.
- עבור אנשים בעלי תפקוד גבוה והישגיות, ההתמודדות עם פוסט-טראומה נתפסת לעיתים קרובות כחולשה, דבר המקשה על בקשת עזרה וזיהוי הבעיה.
- הענקת שם רשמי לתופעה והכרה בה (תיקוף) מהווים שלב קריטי בתהליך ההחלמה ובהפחתת תחושת הבלבול והלבד של המתמודד.
מה המשמעות של להבין שזה מה שעובר עליי ואיך זה משפיע על היכולת לתפקד כספורטאי וכאדם בעל תפקוד גבוה?
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
/ שאלות נפוצות על הפרק
- על מה הפרק הזה?
- הפרק מארח את ד"ר יפתח גולוב, שמשתף במסעו האישי עם פוסט-טראומה לאחר שירות קרבי, ואת ג'ייסון בלנקפילד, המביא כלים פרקטיים להתמודדות. הם דנים בקושי לזהות את התסמינים השקופים, בהשפעה על מעגלי החיים כמו קריירה וזוגיות, ובחשיבות של העלאת המודעות הציבורית. הפרק מיועד לאנשים המתמודדים עם פוסט-טראומה, לסביבתם הקרובה, ולמי שמחפש הבנה עמוקה יותר על התופעה במציאות הישראלית. האזנה לפרק מסייעת בפירוק הבושה ובמתן לגיטימציה לקושי, תוך הצגת אפשרויות עזרה קיימות.
- מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
- פוסט-טראומה אינה רק הפרעה נפשית אלא פגיעה בעיבוד המוחי באזור המערכת ההישרדותית, מה שגורם להשפעות רב-מערכתיות. · תסמינים של פוסט-טראומה יכולים להופיע שנים רבות לאחר האירוע הטראומטי, מה שמקשה על הקישור בין השירות הצבאי למצב הפיזיולוגי העכשווי. · עבור אנשים בעלי תפקוד גבוה והישגיות, ההתמודדות עם פוסט-טראומה נתפסת לעיתים קרובות כחולשה, דבר המקשה על בקשת עזרה וזיהוי הבעיה. · הענקת שם רשמי לתופעה והכרה בה (תיקוף) מהווים שלב קריטי בתהליך ההחלמה ובהפחתת תחושת הבלבול והלבד של המתמודד.
מתיאור הפרק
Send us Fan Mail במציאות הישראלית של מלחמה, טילים ודריכות מתמשכת, יותר ויותר אנשים חיים עם השפעות של טראומה, לפעמים בלי לדעת לקרוא לזה בשם. בתוכנית הזו של "לעוף גבוה - קריירה, ייעוד ומשמעות", חופית גלב פותחת שיחה אמיצה, רגישה וחשובה על פוסט טראומה, על המחיר שהיא גובה מהחיים עצמם, ועל האפשרות לחזור לנשום, לתפקד ולמצוא מחדש משמעות. בפרק מתארחים ד"ר יפתח גולוב, שמשתף במסע האישי שלו כאדם שחי עם פוסט טראומה, וג'ייסון בלאקפילד, שפיתח מענה רפואי לטיפול בפוסט טראומה ומביא זווית חדשנית על מה שקורה בגוף ובמערכת העצבים. יחד הם מדברים על איך מזהים פוסט טראומה, איך היא משפיעה על שינה, ר
/ עוד פרקים על בריאות הנפש
- שטח-ההפקר-הפודקאסט-של-רן-לוימגרמניה, בצל המלחמה: רגישות, ריחוק ואשמהמונולוג אישי וכן מגרמניה: יוצר הפודקאסט מתוודה כמה המלחמה מצלקת אותו, למה ברח מהבית שבגבול, ואיך הוא מנסה לבנות חיים חדשים בברלין.
- שיווק-חזק-עם-אבינועם-שחרשיווק-חזק-עם-אבינועם-שחררוב העסקים הקטנים נכשלים לא בגלל השוק או המתחרים אלא בגלל היעדר ניהול, מספרים אמיתיים ואסטרטגיה.
- קלאסי-קינן-שלומי-קינן-על-יצירות-המופת-של-המוסיקה-הקלאסיתנופי פינלנד: המוסיקה הנפלאה של סיבליוספרק המוקדש למלחין הפיני יאן סיבליוס, יצירתו הלאומית והקשר המרתק בין שפה למוזיקה.
- קניין-רוחניפטנטים על סמי הזיה: מרוץ החימוש בעולם הפסיכדליהלמה חברות תרופות מנהלות מרוץ חימוש של פטנטים על פטריות הזיה - ומה בכלל אפשר לרשום על חומר שמוכר כבר יותר מ-50 שנה.