לחשוב בריא - הפודקאסט של אגוגו!
אגוגו מגזין בריאות · עמוד המנחה
8 פרקים
על התוכנית
ידע לבריאות טובה יותר.
מה זה לחשוב בריא - הפודקאסט של אגוגו!?
לחשוב בריא - הפודקאסט של אגוגו! הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית בריאות ואיכות חיים מאת אגוגו מגזין בריאות. בארכיון 8 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-65 דקות.
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 8 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בחודש |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-65 דקות |
| הפרק האחרון | 27 בינואר 2024 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 1 |
עודכן:
מאחד לשישה גברים יחלה בסרטן הערמונית - ומה עושים עם זה
ד"ר מיקי קוין מניח על השולחן נתון שקשה להתעלם ממנו: סרטן הערמונית הוא הסרטן הנפוץ אצל גברים, בסיכוי של אחד לשישה-שבעה, ובישראל מאובחנים אלפי מקרים חדשים בשנה. השיחה זורמת מקייט-סרפינג וטבילה במי קרח אל ההסבר מה בדיוק עושה אורולוג.
המנחה מארח מומחים מתחומים רחוקים זה מזה - הכלכלן ירון זליחה על אומץ לחשוב מול קונצנזוס, ופרופ' אילת פישבך על איך באמת מתגברים על דחיינות. הקו המחבר: בריאות פיזית ונפשית, וחשיבה עצמאית כתנאי לעמידות.
מי שמחפש בריאות לטווח ארוך עם זוויות מפתיעות ימצא כאן שיחות נגישות בלי לוותר על עומק.
פרקים עם ניתוח מלא
הפודקאסט של אגוגו מגזין בריאות, שמרחיב את ההגדרה של 'בריא' - מנתונים על מערכת הבריאות עם פרופ' ירון זליחה ועד מדע המוטיבציה של פרופ' אילת פישבך.
- פרופ' ירון זליחה על אומץ לחשיבה עצמאית מול קונצנזוס - איך נשארים נאמנים לעמדה כש-300 כלכלנים חושבים אחרת
- פרופ' אילת פישבך מסבירה מתי כדאי להסתכל אחורה על מה שכבר השגנו, ומתי קדימה על מה שעוד חסר, כדי לחזק מוטיבציה
- עו"ד בני דון יחיה: חלק ניכר מהדברים שמעוררים כעס בין בני זוג שוליים עד כדי כך שלמחרת כבר לא זוכרים על מה רבו
כשהפודקאסט של אגוגו מארח את פרופ' ירון זליחה, השיחה לא נשארת אצל ספירת קלוריות. זליחה מציג נתונים מדאיגים על מערכת הבריאות, אבל הנקודה שלו רחבה יותר: איך נשארים נאמנים לעמדה מקצועית כשהקונצנזוס חושב הפוך - למשל כש-300 כלכלנים מעריכים שדירוג האשראי ירד והוא טוען שיישאר יציב. בריאות, בגרסה של הפודקאסט הזה, מתחילה בחשיבה עצמאית.
זו בדיוק ההרחבה ש'לחשוב בריא' מציע. הוא ממשיך את קו התוכן של המגזין אל האודיו, ומביא מומחים שמדברים על הגוף ועל הראש כאחד. פרופ' אילת פישבך, מומחית למוטיבציה מאוניברסיטת שיקגו, נותנת כלי מעשי נגד דחיינות: כשמשימה לא חשובה לנו כדאי להסתכל אחורה על מה שכבר השגנו כדי להעלות מחויבות, וכשהיא חשובה מאוד - קדימה על מה שעוד חסר.
גם הזוגיות נכנסת. עו"ד בני דון יחיה מזכיר אמת פשוטה: חלק ניכר ממה שמעורר כעס בין בני זוג שולי עד שלמחרת כבר לא זוכרים על מה בכלל רבו, ושניהול נכון של האגו הוא מפתח לחיים רגועים יותר.
המכנה המשותף הוא גישה רחבה לבריאות - לא רק תזונה ותנועה, אלא דרך החשיבה שמובילה לבחירות טובות יותר. למי שמחפש ידע נגיש בלי ססמאות, זו האזנה ששווה את הזמן.
נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה
מצבים רפואיים בדרכי השתן - ד"ר מיקי כהן | לחשוב בריא (פרק 8)
אמ;לקסיכום הפרק ב-AIאוזבק תחאוכה מארח את ד"ר מיכאל (מיקי) כהן, מומחה בכירורגיה אורולוגית ורופא-מוהל, לשיחה על מצבים רפואיים בדרכי השתן. נדונים ההבדל בין נפרולוגיה לאורולוגיה, רובוט מנתח, סוגי סרטן נפוצים וסרטן הערמונית. מתאים למי שמתעניין בבריאות הגבר וברפואה אורולוגית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
ד"ר מיקי כהן, מנהל המחלקה האורולוגית בבית החולים העמק, על מצבים רפואיים בדרכי השתן.
- השאלה האם כל הגברים יפתחו סרטן ערמונית בשלב מסוים בחיים
- התקדמות תחום האורולוגיה, כולל ניתוח בעזרת רובוט
פרקים אחרונים
מצבים רפואיים בדרכי השתן - ד"ר מיקי כהן | לחשוב בריא (פרק 8)
27 בינואר 20241 שע׳ 26 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
אוזבק תחאוכה מארח את ד"ר מיכאל (מיקי) כהן, מומחה בכירורגיה אורולוגית ורופא-מוהל, לשיחה על מצבים רפואיים בדרכי השתן. נדונים ההבדל בין נפרולוגיה לאורולוגיה, רובוט מנתח, סוגי סרטן נפוצים וסרטן הערמונית. מתאים למי שמתעניין בבריאות הגבר וברפואה אורולוגית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- השאלה האם כל הגברים יפתחו סרטן ערמונית בשלב מסוים בחיים
- התקדמות תחום האורולוגיה, כולל ניתוח בעזרת רובוט
על הצלחה וכישלון - פרופ' ירון זליכה | לחשוב בריא (פרק 7)
29 בדצמבר 20231 שע׳ 8 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפודקאסט מארח את פרופסור ירון זליחה, מבכירי הכלכלנים בישראל, לשיחה על המצב הכלכלי והביטחוני. במהלך הפרק, זליחה מציג נתונים מדאיגים על מערכת הבריאות ומבקר את התנהלות הממשלה והמונופולים. הוא משתף בדרכו המקצועית מגיל צעיר, בחשיבות של חשיבה עצמאית מול קונצנזוס, ובכלים האישיים שהוא מיישם לשמירה על בריאותו ועל איזון בחייו. הפרק מיועד למי שמחפש מבט ביקורתי ומקצועי על המציאות הישראלית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- חשיבה עצמאית דורשת אומץ וסירוב להיכנע לחשיבה קבוצתית, גם כשנמצאים בעמדת מיעוט מול קונצנזוס רחב.
- הצלחה מקצועית בדרגים גבוהים אינה תלויה רק בתכנון אסטרטגי, אלא ביכולת ביצועית מוכחת ובעמידה איתנה מול אינטרסנטים וגורמים עוינים.
- ידע מקצועי מעמיק מאפשר לזהות מגמות מאקרו-כלכליות בביטחון, גם כאשר הרוב נוטה להערכות שגויות המונעות מלחצים סביבתיים.
- שמירה על בריאות פיזית ואורח חיים מאוזן היא כלי הכרחי להתמודדות עם לחצים מקצועיים משמעותיים לאורך זמן.
איך להגביר מוטיבציה - פרופ' איילת פישבך | לחשוב בריא (פרק 6)
29 בדצמבר 202349 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
אוזבק תחאוכה מארח את פרופ' איילת פישבך, מומחית למדעי ההתנהגות ולמוטיבציה שמחקרה זכה בפרסים. השיחה עוסקת במוטיבציה אנושית, דחיינות וקבלת החלטות. מתאים למי שמבקש להבין איך להגביר מוטיבציה ולהתגבר על דחיינות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- תובנות מחקריות על מהי מוטיבציה אנושית ואיך מתמודדים עם דחיינות
לחשוב בריא - עו"ד בני דון יחייא (פרק 5)
17 בדצמבר 20231 שע׳ 27 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
פרק עם עו"ד בני דון יחייא, הנחשב לאחד מעורכי הדין הבכירים בישראל בתחום דיני המשפחה. תיאור התוכן תמציתי, אך הפרק מתאים למי שמתעניין בדיני משפחה ובתובנות של איש מקצוע מוביל.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴לחשוב בריא - ד"ר גיל יוסף שחר (פרק 4)
1 במרץ 202146 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
אוזבק תחאוכה מארח את ד"ר גיל יוסף שחר, רופא ומקים המרכז לרפואת הרמב"ם. השיחה משווה את תורת הרמב"ם לממצאי המדע המודרני ועוסקת בהורמונים המשפיעים על משקל הגוף. מתאים למי שמתעניין בשילוב בין רפואה מסורתית למודרנית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- ההשוואה בין תורת הרמב"ם לבין ממצאי המדע המודרני בנושא בריאות ומשקל
לחשוב בריא - פרופ' יורם יובל (פרק 3)
24 בנובמבר 202052 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
אוזבק תחאוכה מארח את פרופ' יורם יובל לשיחה על זיכרון, דמנציה, דיכאון ומעט על אושר. מתאים למי שמתעניין בפסיכיאטריה, במוח ובבריאות הנפש.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
שיווק והכנסות מלחשוב בריא - הפודקאסט של אגוגו!: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך לחשוב בריא - הפודקאסט של אגוגו! מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של לחשוב בריא - הפודקאסט של אגוגו! אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית בריאות ואיכות חיים. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את לחשוב בריא - הפודקאסט של אגוגו! היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 8 הפרקים של לחשוב בריא - הפודקאסט של אגוגו! הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של לחשוב בריא - הפודקאסט של אגוגו! כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-8 הפרקים של לחשוב בריא - הפודקאסט של אגוגו! הופכים למגזין?
- 8 פרקים = 8 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של לחשוב בריא - הפודקאסט של אגוגו!, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
רפואה נתמכת ראיות
ד”ר ישי מינצקר
בכושר ובאושר
מאי קמחי
זקפת בוקר
שלומית וולפין
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
ישראל דיין
בריאה ומאושרת עם פאולה רוזנברג
רשת עושים היסטוריה
פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד
ליאור בן אלטא