מהן התובנות המרכזיות מהפרק?

אינטואיציה הורית היא כלי אבחוני אמיתי - לפי גלי, 'כשההורים מודאגים, גם אנחנו מודאגים', והנוכחות ההורית משמעותית מאוד בתהליך האבחון. · התהליך מתחיל תמיד אצל רופא הילדים או רופא המשפחה, ולא כל ילד מגיע להתפתחות הילד - המחלקה מטפלת בעיקר בילדים עם יותר משני עיכובים התפתחותיים או במקרים מורכבים יותר. · מספר האבחונים על הספקטרום האוטיסטי עלה כי הקריטריונים הורחבו (כולל הכללת אספרגר בתוך ההגדרה), ולא בהכרח בגלל עלייה אמיתית בשכיחות. · אבחנה אינה סטטית - ילד יכול להיות מאובחן בצורה אחת בתחילת התהליך ובצורה אחרת בהמשך, תוך כדי הטיפול. · אצל הילד השני או השלישי הורים נוטים ל'going with the flow' ומשקיעים פחות תשומת לב, מה שעלול לעכב זיהוי מוקדם של קשיים. · מודעות גבוהה ונגישות ל'דוקטור גוגל' ולצ'אט GPT מעלות את רמת החרדה ההורית, אך אבחון אמיתי הוא תהליך שדורש זמן וסבלנות.

בריאות ואיכות חיים

לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב

מכבי שירותי בריאות

17 פרקים

על התוכנית

יעל פוליאקוב יוצאת לדרך בריאה יותר עם הפודקאסט החדש של מכבי, כי בריאות זה הכול! יעל מארחת משפחה, חברים ואת מיטב המומחים במכבי בכל פרק, ותעסוק בהרגלים ישנים, חוויות ופתרונות לחיים בריאים.

האזן ב-Apple אתר הפודקאסט

מה זה לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב?

לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית בריאות ואיכות חיים מאת מכבי שירותי בריאות. פודקאסט ישראלי המגיש שיחות כנות והומוריסטיות על אתגרי ההורות, הבריאות והחיים, דרך חוויות אישיות עמוקות ותובנות מפי מומחים. בארכיון 17 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-29 דקות.

התוכנית במספרים
קטגוריה	בריאות ואיכות חיים
פרקים בארכיון	17
תדירות (מהפרקים האחרונים)	פרק חדש בערך פעם בחודש
אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים)	כ-29 דקות
הפרק האחרון	26 בספטמבר 2024
פרקים עם ניתוח עומק	6

עודכן: 30 ביולי 2026

תובנות

כשהאינטואיציה ההורית היא כלי אבחון

יעל פוליאקוב מנהלת שיחות כנות והומוריסטיות על הורות, בריאות וחיים. בפרק על התפתחות הילד היא ובעלה מספרים על זיהוי עיכוב בדיבור אצל בתם, ומנהלת המחלקה במכבי קובעת בפשטות: 'כשההורים מודאגים, גם אנחנו מודאגים'. האינטואיציה ההורית היא כלי אבחוני אמיתי.

פרקים אחרים נוגעים בנושאים שמסתירים: מרחבים רפואיים בטוחים לקהילת הלהט"ב, והמסע המטלטל של טיפול בהורים מזדקנים שהופכים להיות הילדים של ילדיהם.

ההומור פה אינו קישוט. הוא מנגנון ההתמודדות שמאפשר לדבר על הרגעים הכי כואבים בלי לברוח מהם.

ספרות וספריםקריירה ועבודהחינוךכושר ואימוניםאוכל וקולינריה

לוח בקרה · תובנות הארכיוןכל הפרקים שנותחו מתמלול AI - מאת לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב

פרקים אחרונים שנותחו

תובנות זהב

שאלות בולטות

4.3

תובנות לפרק

פודקאסט ישראלי המגיש שיחות כנות והומוריסטיות על אתגרי ההורות, הבריאות והחיים, דרך חוויות אישיות עמוקות ותובנות מפי מומחים.

המנחה

יעל פוליאקוב היא מנחה כנה, אמפטית והומוריסטית, המשתפת רבות מחוויותיה האישיות ומעודדת את אורחיה לחשוף את סיפורם. היא מנווטת שיחות על נושאים רגישים בגישה פתוחה ותומכת.

הסגנון

התוכנית מאופיינת בשיחות פתוחות והומוריסטיות, המשלבות חוויות אישיות וסיפורים אותנטיים עם תובנות מומחים. הטון הוא אמפתי וישיר, ומטרתו לנרמל ולפרק סטיגמות סביב נושאים שונים. המבנה לרוב כולל ראיון אישי המעמיק לנושאים רחבים יותר.

אתגרי ההורות וחרדותיה (עיכובים התפתחותיים, מחלות ילדים)בריאות פיזית ונפשית (בעיות עיכול, סרטן השד, התמודדות עם מחלות)התמודדות עם שינויי חיים וקשיים משפחתיים (הורים מזדקנים, יציאה מהארון)חשיבות האינטואיציה והקשבה פנימיתשבירת מחסומי בושה סביב נושאים רפואיים ואישייםשימוש בהומור כמנגנון התמודדות

תובנות הזהב מהארכיון

אינטואיציה אישית, בין אם הורית או אחרת, היא כלי אבחוני ותקפות מהותית בהתמודדות עם אתגרים.
הומור וכנות הם מנגנוני התמודדות חיוניים לרגעים הכואבים והמורכבים ביותר בחיים.
שיתוף חוויות אישיות מאפשר נרמול של קשיים משותפים ומחזק את התחושה שאין אדם לבד בהתמודדותו.
יצירת מרחבים בטוחים ותומכים, בין אם רפואיים או חברתיים, חיונית להתמודדות יעילה עם מצבי משבר ורגישות.
התמודדות עם אתגרי החיים, כדוגמת חרדה הורית או מחלה, משתנה ומתפתחת עם הזמן והניסיון.

למי זה מתאים

התוכנית מתאימה למאזינים המחפשים דיונים כנים, אמפתיים והומוריסטיים בנושאי בריאות, משפחה ואתגרי חיים, ומציעה להם הזדהות, תמיכה רגשית ותובנות מעשיות.

השאלות הבולטות בארכיון

התפתחות הילד - בין אינטואיציה הורית למומחים

איך בעצם ההורים יכולים לזהות שיש בעיה - האם יש קריטריון ברור שבו אומרים 'פה הוא לא מדבר' או 'פה הוא מתנהג מוזר' וצריך בדיקה?

מתוך הארכיון

למה הומואיות?

מתוך הארכיון

איך זה שאתה אומר שאני לא הומו?

מתוך הארכיון

האם יש דבר כזה אדם שלא מפליץ והאם ייתכן שאפשר לחיות ללא פליטת גזים כלל?

מתוך הארכיון

האם הבעל גם חרדתי במצבי מחלה או שהוא מפגין רוגע המאזן את החרדה?

פרק 9: שד ושבר – מיוחד לחודש המודעות לסרטן השד

מה הרגשת? (רגע הגילוי הראשוני של הגוש)

6 פרקים = 6 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.

כרטיס ביצועי התוכן המלא של לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב זה הפודקאסט שלי - דברו איתי זה הפודקאסט שלך? קבל גישה לדוח

נושאים שהתוכנית עוסקת בהם

אריכות חיים

פרקים עם ניתוח מלא

פרק 9: שד ושבר – מיוחד לחודש המודעות לסרטן השד

סיכום מעמיק · מתוך הפרק

יעל פוליאקוב ובעלה אלעד נפתחים על המסע לאבחון של בתם הקטנה, ומומחית התפתחות הילד ממכבי מסבירה מתי ואיך לזהות עיכובים ולפנות לעזרה.

בפרק זה של 'לבריאות מאמי' מארחת יעל פוליאקוב את בעלה אלעד ואת גלי, מנהלת המחלקה לשירותי התפתחות הילד במכבי שירותי בריאות, לשיחה על התפתחות הילד. השניים מספרים בכנות ובהומור על בתם הקטנה - איך זיהו עיכוב בדיבור ובשמיעה סביב גיל שלוש, על התקפי הזעם, על ההתלבטות בין אוטיזם, פיגור או עיכוב התפתחותי, ועל הצוות הרב-מקצועי שמטפל בה היום. גלי מסבירה מי מגיע להתפתחות הילד, איך עובד תהליך ההפניה והאבחון דרך רופא הילדים, ולמה אינטואיציה הורית היא חלק מרכזי מהאבחון. הפרק רלוונטי במיוחד להורים שמתלבטים אם לילדם יש עיכוב התפתחותי וכיצד לפעול. מומלץ למי שמחפש מבט אישי ומקצועי משולב על נושא רגיש זה, מתוך שיתוף עם מכבי שירותי בריאות.

אינטואיציה הורית היא כלי אבחוני אמיתי - לפי גלי, 'כשההורים מודאגים, גם אנחנו מודאגים', והנוכחות ההורית משמעותית מאוד בתהליך האבחון.
התהליך מתחיל תמיד אצל רופא הילדים או רופא המשפחה, ולא כל ילד מגיע להתפתחות הילד - המחלקה מטפלת בעיקר בילדים עם יותר משני עיכובים התפתחותיים או במקרים מורכבים יותר.
מספר האבחונים על הספקטרום האוטיסטי עלה כי הקריטריונים הורחבו (כולל הכללת אספרגר בתוך ההגדרה), ולא בהכרח בגלל עלייה אמיתית בשכיחות.
אבחנה אינה סטטית - ילד יכול להיות מאובחן בצורה אחת בתחילת התהליך ובצורה אחרת בהמשך, תוך כדי הטיפול.
אצל הילד השני או השלישי הורים נוטים ל'going with the flow' ומשקיעים פחות תשומת לב, מה שעלול לעכב זיהוי מוקדם של קשיים.
מודעות גבוהה ונגישות ל'דוקטור גוגל' ולצ'אט GPT מעלות את רמת החרדה ההורית, אך אבחון אמיתי הוא תהליך שדורש זמן וסבלנות.

השאלה הבולטת בפרק

סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה

סיכום קצר

יעל פוליאקוב (מכבי) מארחת לשיחות בריאות שלא חוששות מהנושאים המביכים - מנפיחות בבטן ועד טיפול בהורה מזדקן שהפך לילד שלך.

פרק עם גסטרואנטרולוג מפרק מיתוסים: ברוקולי וכרובית מייצרים המון גזים, ותלות במשלשלים פוגעת בתפקוד הטבעי של המעי לאורך זמן.
טיפ מעשי שנדבק: ישיבה בשירותים בזווית של 35 מעלות בעזרת שרפרף קטן מרפה את השרירים ומייעלת את התהליך.
פרק על טיפול בהורים מזדקנים נוגע ברגע שבו ההורים הופכים לילדים של ילדיהם, וההומור הוא לפעמים מנגנון ההישרדות היחיד.
שיחה על שירותי בריאות לקהילת הלהט"ב מתעקשת שהבושה מול הממסד הרפואי היא חוצת קהילות, לא בלעדית לאף אחד.

"יש בכלל אדם שלא מפליץ?" - מתישהו בפרק על מערכת העיכול נשאלת בדיוק השאלה הזאת, ובזה כל "לבריאות מאמי" מסגיר את עצמו: זה פודקאסט בריאות שלא מתבייש לדבר על מה שמביך.

יעל פוליאקוב, מבית מכבי, מושיבה מולה מומחים לצד בני משפחה, ונותנת לשיחה ללכת למקומות שבדרך כלל לוחשים עליהם. בפרק עם גסטרואנטרולוג מתפרקים כמה מיתוסים: דווקא ברוקולי וכרובית מייצרים המון גזים, ותלות במשלשלים פוגעת בתפקוד הטבעי של המעי. ואז מגיע הטיפ שנשאר בראש - שרפרף קטן שמעלה את הרגליים לזווית של 35 מעלות, ופתאום הכל זורם.

לא הכל פיזי. אחד הפרקים הכי נוגעים עוסק בטיפול בהורים מזדקנים, באותו רגע מסחרר שבו ההורים הופכים להיות הילדים של ילדיהם. יעל והאורח מדברים בכנות על התדרדרות קוגניטיבית, על חילופי התפקידים, ועל ההומור שהוא לפעמים מנגנון ההישרדות היחיד שנשאר.

ובפרק אחר השיחה נכנסת לשירותי בריאות לקהילת הלהט"ב, ולמחיר של הבושה מול הצוות הרפואי. הנקודה שעולה משם רחבה מהקהילה עצמה: כמעט כולם נמנעים מלשאול את הרופא את השאלה שבאמת מציקה להם.

זה הקו של התוכנית - ידע מקצועי שעטוף בשיחה אנושית, בלי הרצאות ובלי גינוני מרפאה. מי שמחפש בריאות בשפה של אנשים, ולא של עלון מידע, ימצא כאן כתובת.

בריאות אורח חיים מכבי הרגלים רפואה משפחה

נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה

הפרק האחרון26 בספטמבר 2024

פרק 8: משברים, החיים, ומה שביניהם - מיוחד ל-7.10

פרקים אחרונים

פרק 8: משברים, החיים, ומה שביניהם - מיוחד ל-7.10
26 בספטמבר 202426 דק׳
פרק 14: התפתחות הילד - תנו לגדול בסדר
25 במרץ 202527 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
יעל פוליאקוב מארחת את בן זוגה אלעד מילוא לשיחה על ההתמודדות עם עיכובים התפתחותיים אצל בתם, ועל איך ומתי לפנות לאבחון. גלי עטר מהמרכז להתפתחות הילד במכבי מבהירה לכמה זמן מסך כדאי לחשוף ילדים. מתאים להורים שחושדים בעיכוב התפתחותי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- כמה זמן מסך רצוי לחשוף ילדים ואיך לדעת מתי לפנות לאבחון.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
יעל פוליאקוב מארחת את בן זוגה אלעד מילוא לשיחה על ההתמודדות עם עיכובים התפתחותיים אצל בתם, ועל איך ומתי לפנות לאבחון. גלי עטר מהמרכז להתפתחות הילד במכבי מבהירה לכמה זמן מסך כדאי לחשוף ילדים. מתאים להורים שחושדים בעיכוב התפתחותי.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
כמה זמן מסך רצוי לחשוף ילדים ואיך לדעת מתי לפנות לאבחון.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 13: רפואת להט"ב במכבי - יש מקום לגאווה
21 בינואר 202527 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
יעל פוליאקוב מארחת את מושיק גלאמין לשיחה פתוחה על גאווה ובושה, וד"ר רותי גופן ואייל חייט ממכבי מספרים על שירותי הרפואה הייחודיים לקהילה הגאה ועל חשיבות המקום הבטוח ונטול השיפוטיות. מתאים לחברי הקהילה ולמתעניינים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- קיומן של מרפאות להט"ב ייעודיות במכבי וחשיבותן כמקום בטוח.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
יעל פוליאקוב מארחת את מושיק גלאמין לשיחה פתוחה על גאווה ובושה, וד"ר רותי גופן ואייל חייט ממכבי מספרים על שירותי הרפואה הייחודיים לקהילה הגאה ועל חשיבות המקום הבטוח ונטול השיפוטיות. מתאים לחברי הקהילה ולמתעניינים.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
קיומן של מרפאות להט"ב ייעודיות במכבי וחשיבותן כמקום בטוח.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 12: הגיל השלישי - זקנים אבל בעניינים
22 בדצמבר 202435 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
יעל פוליאקוב ועידו גרינברג בשיחה פתוחה על טיפול בהורים מזדקנים, על הצדדים המצחיקים והכואבים, על החיים שאחרי הפנסיה ועל דמנציה. ד"ר זוריאן רדומיסלסקי, מומחה לגיל השלישי במכבי, מסביר איך בדידות משפיעה על התפקוד. מתאים למטפלים בהורים מבוגרים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- איך בדידות משפיעה על התפקוד בגיל השלישי.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
יעל פוליאקוב ועידו גרינברג בשיחה פתוחה על טיפול בהורים מזדקנים, על הצדדים המצחיקים והכואבים, על החיים שאחרי הפנסיה ועל דמנציה. ד"ר זוריאן רדומיסלסקי, מומחה לגיל השלישי במכבי, מסביר איך בדידות משפיעה על התפקוד. מתאים למטפלים בהורים מבוגרים.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
איך בדידות משפיעה על התפקוד בגיל השלישי.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
מתקשות לעכל - בטן, מעי וכל הגז הזה
8 בדצמבר 202423 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
יעל פוליאקוב מארחת את אמא שוש ואת טולי רדושינסקי לשיחה פתוחה על מערכת העיכול - הנושא שכולם מחרישים לגביו. ד"ר דוד חובל, מומחה גסטרו במכבי, מסביר למה המעי נקרא "המוח השני", מהי השתלת צואה ומה הטיפ ליציאות סדירות. מתאים למי שמתמודד עם בעיות עיכול.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- למה מערכת העיכול מכונה "המוח השני".
- איך לשבת נכון בשירותים והטיפ ליציאות סדירות.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
יעל פוליאקוב מארחת את אמא שוש ואת טולי רדושינסקי לשיחה פתוחה על מערכת העיכול - הנושא שכולם מחרישים לגביו. ד"ר דוד חובל, מומחה גסטרו במכבי, מסביר למה המעי נקרא "המוח השני", מהי השתלת צואה ומה הטיפ ליציאות סדירות. מתאים למי שמתמודד עם בעיות עיכול.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
למה מערכת העיכול מכונה "המוח השני". · איך לשבת נכון בשירותים והטיפ ליציאות סדירות.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 10: רפואת ילדים - ילדים זו פריחה
20 בנובמבר 202434 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
יעל פוליאקוב מארחת את רויטל יעקבס ויטלזון, סטנדאפיסטית ואמא ל-5, ומנסות לפצח איך מגדלים ילדים במינימום ביקורים ברפואה דחופה. ד"ר מורן שפלר גל נותנת טיפים לעונה הקרה ועושה סדר במיתוסים ובתרופות סבתא. מתאים להורים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- פירוק מיתוסים ותרופות סבתא נפוצות (ספוילר: אסור לשים תיון על העין).
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
יעל פוליאקוב מארחת את רויטל יעקבס ויטלזון, סטנדאפיסטית ואמא ל-5, ומנסות לפצח איך מגדלים ילדים במינימום ביקורים ברפואה דחופה. ד"ר מורן שפלר גל נותנת טיפים לעונה הקרה ועושה סדר במיתוסים ובתרופות סבתא. מתאים להורים.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
פירוק מיתוסים ותרופות סבתא נפוצות (ספוילר: אסור לשים תיון על העין).
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 9: שד ושבר - מיוחד לחודש המודעות לסרטן השד
20 באוקטובר 202427 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
פרק מיוחד לחודש המודעות לסרטן השד: יעל פוליאקוב מארחת את הסופרת גליה הראל דור, שהחלימה מהמחלה, לשיחה פתוחה ואופטימית. ד"ר מיכל ברכה, כירורגית שד במכבי, מדברת על חשיבות האבחון המוקדם, סטטיסטיקות ומיתוסים. מתאים לנשים ולכל מי שרוצה להעלות מודעות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- החשיבות של אבחון מוקדם בסרטן השד ואיך לדעת אם את בקבוצת סיכון.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
פרק מיוחד לחודש המודעות לסרטן השד: יעל פוליאקוב מארחת את הסופרת גליה הראל דור, שהחלימה מהמחלה, לשיחה פתוחה ואופטימית. ד"ר מיכל ברכה, כירורגית שד במכבי, מדברת על חשיבות האבחון המוקדם, סטטיסטיקות ומיתוסים. מתאים לנשים ולכל מי שרוצה להעלות מודעות.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
החשיבות של אבחון מוקדם בסרטן השד ואיך לדעת אם את בקבוצת סיכון.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 14: התפתחות הילד – תנו לגדול בסדר
25 במרץ 202527 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
יעל פוליאקוב מארחת את בן זוגה אלעד מילוא לשיחה על ההתמודדות עם עיכובים התפתחותיים אצל בתם, ועל איך ומתי לפנות לאבחון. גלי עטר מהמרכז להתפתחות הילד במכבי מבהירה לכמה זמן מסך כדאי לחשוף ילדים. מתאים להורים שחושדים בעיכוב התפתחותי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- כמה זמן מסך רצוי לחשוף ילדים ואיך לדעת מתי לפנות לאבחון.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
יעל פוליאקוב מארחת את בן זוגה אלעד מילוא לשיחה על ההתמודדות עם עיכובים התפתחותיים אצל בתם, ועל איך ומתי לפנות לאבחון. גלי עטר מהמרכז להתפתחות הילד במכבי מבהירה לכמה זמן מסך כדאי לחשוף ילדים. מתאים להורים שחושדים בעיכוב התפתחותי.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
כמה זמן מסך רצוי לחשוף ילדים ואיך לדעת מתי לפנות לאבחון.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 13: רפואת להט"ב במכבי – יש מקום לגאווה
21 בינואר 202527 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
יעל פוליאקוב מארחת את מושיק גלאמין לשיחה פתוחה על גאווה ובושה, וד"ר רותי גופן ואייל חייט ממכבי מספרים על שירותי הרפואה הייחודיים לקהילה הגאה ועל חשיבות המקום הבטוח ונטול השיפוטיות. מתאים לחברי הקהילה ולמתעניינים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- קיומן של מרפאות להט"ב ייעודיות במכבי וחשיבותן כמקום בטוח.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
יעל פוליאקוב מארחת את מושיק גלאמין לשיחה פתוחה על גאווה ובושה, וד"ר רותי גופן ואייל חייט ממכבי מספרים על שירותי הרפואה הייחודיים לקהילה הגאה ועל חשיבות המקום הבטוח ונטול השיפוטיות. מתאים לחברי הקהילה ולמתעניינים.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
קיומן של מרפאות להט"ב ייעודיות במכבי וחשיבותן כמקום בטוח.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 12: הגיל השלישי – זקנים אבל בעניינים
22 בדצמבר 202435 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
יעל פוליאקוב ועידו גרינברג בשיחה פתוחה על טיפול בהורים מזדקנים, על הצדדים המצחיקים והכואבים, על החיים שאחרי הפנסיה ועל דמנציה. ד"ר זוריאן רדומיסלסקי, מומחה לגיל השלישי במכבי, מסביר איך בדידות משפיעה על התפקוד. מתאים למטפלים בהורים מבוגרים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- איך בדידות משפיעה על התפקוד בגיל השלישי.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
יעל פוליאקוב ועידו גרינברג בשיחה פתוחה על טיפול בהורים מזדקנים, על הצדדים המצחיקים והכואבים, על החיים שאחרי הפנסיה ועל דמנציה. ד"ר זוריאן רדומיסלסקי, מומחה לגיל השלישי במכבי, מסביר איך בדידות משפיעה על התפקוד. מתאים למטפלים בהורים מבוגרים.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
איך בדידות משפיעה על התפקוד בגיל השלישי.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
מתקשות לעכל – בטן, מעי וכל הגז הזה
8 בדצמבר 202423 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
יעל פוליאקוב מארחת את אמא שוש ואת טולי רדושינסקי לשיחה פתוחה על מערכת העיכול - הנושא שכולם מחרישים לגביו. ד"ר דוד חובל, מומחה גסטרו במכבי, מסביר למה המעי נקרא "המוח השני", מהי השתלת צואה ומה הטיפ ליציאות סדירות. מתאים למי שמתמודד עם בעיות עיכול.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- למה מערכת העיכול מכונה "המוח השני".
- איך לשבת נכון בשירותים והטיפ ליציאות סדירות.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
יעל פוליאקוב מארחת את אמא שוש ואת טולי רדושינסקי לשיחה פתוחה על מערכת העיכול - הנושא שכולם מחרישים לגביו. ד"ר דוד חובל, מומחה גסטרו במכבי, מסביר למה המעי נקרא "המוח השני", מהי השתלת צואה ומה הטיפ ליציאות סדירות. מתאים למי שמתמודד עם בעיות עיכול.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
למה מערכת העיכול מכונה "המוח השני". · איך לשבת נכון בשירותים והטיפ ליציאות סדירות.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 10: רפואת ילדים – ילדים זו פריחה
20 בנובמבר 202434 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
יעל פוליאקוב מארחת את רויטל יעקבס ויטלזון, סטנדאפיסטית ואמא ל-5, ומנסות לפצח איך מגדלים ילדים במינימום ביקורים ברפואה דחופה. ד"ר מורן שפלר גל נותנת טיפים לעונה הקרה ועושה סדר במיתוסים ובתרופות סבתא. מתאים להורים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- פירוק מיתוסים ותרופות סבתא נפוצות (ספוילר: אסור לשים תיון על העין).
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
יעל פוליאקוב מארחת את רויטל יעקבס ויטלזון, סטנדאפיסטית ואמא ל-5, ומנסות לפצח איך מגדלים ילדים במינימום ביקורים ברפואה דחופה. ד"ר מורן שפלר גל נותנת טיפים לעונה הקרה ועושה סדר במיתוסים ובתרופות סבתא. מתאים להורים.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
פירוק מיתוסים ותרופות סבתא נפוצות (ספוילר: אסור לשים תיון על העין).
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 9: שד ושבר – מיוחד לחודש המודעות לסרטן השד
20 באוקטובר 202427 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
בפרק מיוחד לרגל חודש המודעות לסרטן השד, מארחת יעל פול יקב את גליה הראל דור לשיחה כנה על המסע האישי שלה מאז הגילוי. גליה משתפת בהתמודדות עם הפחד, החשיבות של ליווי על ידי חולות ותיקות, והבחירה לחשוף את המחלה ולנהל אותה בגישת "fake it till you make it". השיחה מציעה זווית אנושית ומחזקת לכל מי שנמצאת בתוך התהליך או מחפשת הבנה עמוקה על ההיבטים הנפשיים שבמחלה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- גילוי מוקדם יכול להתחיל בבדיקה עצמית שגרתית, גם כשאין חשש מוקדם.
- מומלץ לא לגשת לבדיקות רפואיות משמעותיות לבד, אלא להביא מלווה לתמיכה.
- הכניסה לשגרת טיפולים יכולה לעיתים להעניק עוגן וסדר בתקופת אי-הוודאות הראשונית.
- אימוץ גישת "זייפי את זה עד שתצליחי" יכול לעזור לשמר כוחות נפשיים ולתפקד גם כשהמציאות מרגישה כבדה.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
בפרק מיוחד לרגל חודש המודעות לסרטן השד, מארחת יעל פול יקב את גליה הראל דור לשיחה כנה על המסע האישי שלה מאז הגילוי. גליה משתפת בהתמודדות עם הפחד, החשיבות של ליווי על ידי חולות ותיקות, והבחירה לחשוף את המחלה ולנהל אותה בגישת "fake it till you make it". השיחה מציעה זווית אנושית ומחזקת לכל מי שנמצאת בתוך התהליך או מחפשת הבנה עמוקה על ההיבטים הנפשיים שבמחלה.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
גילוי מוקדם יכול להתחיל בבדיקה עצמית שגרתית, גם כשאין חשש מוקדם. · מומלץ לא לגשת לבדיקות רפואיות משמעותיות לבד, אלא להביא מלווה לתמיכה. · הכניסה לשגרת טיפולים יכולה לעיתים להעניק עוגן וסדר בתקופת אי-הוודאות הראשונית. · אימוץ גישת "זייפי את זה עד שתצליחי" יכול לעזור לשמר כוחות נפשיים ולתפקד גם כשהמציאות מרגישה כבדה.
לניתוח המלא של הפרק ←הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 8: משברים, החיים, ומה שביניהם – מיוחד ל-7.10
26 בספטמבר 202426 דק׳
פרק 7: רפואה משלימה - להקדים טווינא למכה
24 ביוני 202432 דק׳
פרק 6 : התמכרויות - (לא) יכול להפסיק מתי שאני רוצה
9 ביוני 202433 דק׳
פרק 5: מיניות וגיל המעבר - להתבגר ולהתגבר
28 במאי 202430 דק׳