פרק 15: מה זה פינוי מרחב? ואיך זה יכול לעזור לנו בתקופה הזו ובקליניקה?
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 24 בדצמבר 2023 |
|---|---|
| אורך | 12 דק׳ (קצר ב-47% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
האם אתם מרגישים מוצפים ומוסחים בתקופה הזו? האם קורה לכם שאתם בקליניקה או בעבודה אבל מרגישים קצת "במקום אחר"? האם יוצא לכם להרגיש נתק או בלבול תוך כדי יום עשייה? האם מוכר לכן המצב שהמוח עמוס בהמון מחשבות בבת אחת? המצב הזה, כשיש לנו הרבה מחשבות בבת אחת ואי אפשר לחשוב בבהירות, כשיש לנו הרבה רגשות בגוף שחלקם אף מתנגשים, עד כדי הצפה, הוא מצב מאוד טבעי ואנושי. במיוחד בתקופה הנוכחית שהיא תקופה מלאת סטרס, חרדה ודאגות - כולנו נאלצים להתמודד עם ימים או רגעים של הצפה ובלבול. מה אפשר לעשות? איזה כלי יכול לעזור לנו בכך? אחת הטכניקות הידועות שלומדים בגישת ההתמקדות נקראת "פינוי מרחב". פינוי מרחב היא טכניקה ש
איך נוצר העמוד הזה
32 פרקים של טיפול למחשבה - פודקאסט למטפלות ולמטפלים = 32 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.