איך לשלוט במחשבות? שיעור CBT לניהול התודעה ובריאות הנפש | פרשת שופטים הרב שניאור אשכנזי
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם.
/ הפרק במספרים
| פורסם | 10 באוגוסט 2026 |
|---|---|
| אורך | 56 דק׳ (ארוך ב-11% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | יהדות ודת |
שאל את הפרק (Chat with Episode)
קבל תשובות מיידיות מתוך תמלול וניתוח ה-AI
שאלות מומלצות בלחיצה אחת:
על הפרק
האם המחשבות שלכם מנהלות אתכם, או שאתם מנהלים אותן? 🧠 בשיעור מרתק לקראת חודש אלול ופרשת שופטים, הרב שניאור אשכנזי חושף את "סוד הגדר" הטכניקה היהודית העתיקה (שהיא למעשה CBT במיטבו) לשליטה בתודעה, שמירה על בריאות הנפש ומציאת שמחת חיים אמיתית. בואו לגלות למה הבעיות שלנו מתחילות דווקא ב"שערים", איך להפסיק לרדוף אחרי "פרות שברחו" ומה הקשר בין כיבוש יריחו לניהול המחשבות היומיומי שלנו. ״סוד בריאות הנפש״ שיעור חובה לכל מי שרוצה להתחיל את השנה החדשה עם תודעה נקייה וממוקדת! Support the show
/ נושאים קשורים
איך נוצר העמוד הזה
354 פרקים של הרב שניאור אשכנזי = 354 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.