תכנית אימונים שתעזור לך לגדול, התאוששות ופפטידים | דני קגנוביץ׳ | הפודקאסט של רון לנדסמן פרק 94 (4K)
18 באפריל 202601:25:21
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 18 באפריל 2026 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 25 דק׳ (ארוך ב-12% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | כלכלה ועסקים |
על הפרק
בפרק מרתק ומלא בתובנות, אירחתי את דני קגנוביץ׳ לשיחה שכל יזם ואיש עסקים חייב לשמוע על אופטימיזציה של הגוף לצד קריירה תובענית. דני מנפץ מיתוסים על תדירות אימונים גבוהה מדי, מסביר למה משקלי עבודה ואימון על בטן ריקה הם לא תמיד הדרך הנכונה, וצולל לעומק הטכניקה - מחימום נכון וטווח תנועה ועד לשיקום שרירים תפוסים והתאוששות. בנוסף, דני משתף את הגישה שלו לתוספי מזון, הטיפול בשרירים בפיגור, ונוגע בנושאים בוערים כמו פפטידים, זריקות הרזיה והתפתחות אישית, כדי שתוכלו לבנות גוף חזק מבלי לשרוף את הזמן והאנרגיה שלכם לחינם. תעקבו אחרי דני קגנוביץ׳ באינסטגרם: https://www.instagram.com/dani.kaganovich/ האקדמיה למ