האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 5 ביולי 2026 |
|---|---|
| אורך | 24 דק׳ (קצר ב-44% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
מדוע הרגעים שמרגישים כמו "בזבוז זמן מוחלט" הם למעשה השלב החשוב ביותר בתרגול ובהתפתחות שלכם?נעמה משתפת בתרגול "דפי הבוקר" היומי שלה שנמשך כבר שנים, ומסבירה כיצד "ניקוז מוח" אינטואיטיבי ללא צנזורה משמש לה כערוץ תקשורת ישיר עם עצמה. למה דווקא הידיעה שאתם הולכים לשרוף או לזרוק את מה שכתבתם לפח היא המפתח לחופש יצירתי אמיתי? שיחה פתוחה על יצירתיות, שחרור מחסומים מנטליים ומדוע הכלי הזה יכול להועיל לכל אדם. האזינו🎧