גלי, אני בגל - איך עוברים דרך סערה פנימית בלי להתנתק מעצמנו?
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 6 באוגוסט 2026 |
|---|---|
| אורך | 34 דק׳ (ארוך ב-27% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
שאל את הפרק (Chat with Episode)
קבל תשובות מיידיות מתוך תמלול וניתוח ה-AI
שאלות מומלצות בלחיצה אחת:
על הפרק
קרה לכם פעם שהתעוררתם ב-5 בבוקר, כשהגוף מתוח, הידיים קפוצות באגרופים, והראש מריץ ללא הפסקה מחשבות של דאגה וביקורת עצמית? בפרק הזה, מיכל אנסקי וגלי לור פותחות את דלת חדר הטיפולים לשיחה על הרגעים שבהם המערכת העצבית שלנו מתכווצת, ועל המחיר הפיזי והנפשי שאנחנו משלמים כשאנחנו מנסים "להחזיק פאסון" ולהסתיר מהעולם את הסערה שמתחוללת בפנים. מיכל משתפת על "גל" עמוק של עצבות וכאב שליווה אותה במשך חודשיים שלמים, ועל הדרמה התקשורתית והתגובות שפרצו סביב אותו סרטון שבו תועדה מכניסה את פניה לאדמה. דרך שיטת LTT, נלמד איך מזהים שחצינו את הגבול מ"סתם דכדוך" לגל שדורש לעצור. גלי תציג תרגול פשוט אך עוצמתי שעוזר לעצ
/ נושאים קשורים
איך נוצר העמוד הזה
7 פרקים של החתיכה החסרה - עם מיכל אנסקי וגלי לור = 7 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.