האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם.
/ הפרק במספרים
| פורסם | 17 באוגוסט 2026 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 7 דק׳ |
| הנושא המרכזי | כעס כחיוניות וכבקעה |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על מה הפרק?
כעס הוא צרימה בזרימה וחלק מיצר החיים; סגירתו מכבה גם תשוקה, והקשר מחזיק כשאפשר לכעוס בלי אלימות ובלי למחוק את מה שקורה.
כעס מתעורר כשמישהו, מסגרת או בן זוג חודר לקווי המתאר ומכריח משהו בתוכך להשתנות, במקום לקבל אותך בזרימה. תלות כמעט מחייבת כעס, כי כבר בתלות הראשונית מי שאחראי על הרצף ב־well-being מפספס, והמפגש עם האחר ממשיך לפגוע בתחושת הרצף. מי שלא יכול לשאת כעס פנימי שם אותו בחוץ, כמו הבחור שנשאר חמוד ליד בת זוג שנושאת את הכעס בשבילו, ובחדר זה יכול להופיע כרצון להפסיק טיפול אחרי איחור של חצי שעה או כשעמום הדדי. התרבות והפסיכואנליזה מנסות למתן כעס, אבל העבודה היא לא לגזלט ולא רק לתקן, אלא לאפשר לכעוס as is ולראות אם הקשר שורד.
מי שמסוכסך עם הרעיון לכעוס יכול לבחור בן זוג שכועס במקומו, כדי שהכעס יחיה בבית והוא יישאר צח כשלג.
/ תובנות מרכזיות
- כעס הוא חוויית צרימה אנרגטית כשהעולם לא מקבל אותך כפי שאתה ומכריח אותך להתאים את עצמך.
- עצם התלות באחר מעורר כעס, כי התלות הראשונית כבר מאכזבת וכל מפגש עם האחר פוגע ברצף ה־well-being.
- סגירת השיבר של הכעס עושה אותך יותר סיבילייזד וגם תשוקתי פחות, כי תוקפנות ומיניות יוצאות מאותו אוקיינוס.
- ה־true self מפציע בקליניקה לעיתים קרובות ככעס, כשבר ראשון בשריון של הפולס סלף.
- גזלייטינג בחדר הוא להגיד למטופל שהשעמום או הכעס שלו בלבד, במקום להיות בחיפוש משותף אחרי מה שבאמת קרה.
מה עושה בן אדם שסופר כועס, אבל מצד שני לא יכול לכעס?
- 1כשעולה כעס, להתבונן קודם במה שהוא עושה לך במקום למהר לעצור אותו, להבין אותו או לאפשר אותו בכל מחיר.
- 2בזוגיות ובחברות: לכעוס ולהישאר בקשר, בלי אלימות, בלי ירידה מתחת לחגורה ובלי להפוך את הכעס של השני לשיר או לניתוח.
- 3כשמטופל רוצה לעזוב אחרי פגיעה קטנה לכאורה, לא להגיד מה בגלל חצי שעה, אלא לשרוד איתו את חוויית המחיקה וההשפלה.
- 4כשתופסים אותך משתעמם או כועס, לא להתנער אלא לחפש יחד מה באמת קרה בחדר.
- 5לא לסגור את השיבר של הכעס כדי להיות מנומס, אם המחיר הוא כיבוי של חיות ותשוקה.
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
שאל את הפרק (Chat with Episode)
קבל תשובות מיידיות מתוך תמלול וניתוח ה-AI
שאלות מומלצות בלחיצה אחת:
מתיאור הפרק
הפרק השאיר משהו לחשוב עליו? אפשר לכתוב לנו בתגובות או בעמוד הפייסבוק, שם תוכלו להתעדכן באירועים, הרצאות ופרקים חדשים להצעות והזמנות להרצאות לאירגונים שלחו לנו מייל - [email protected] למה אנחנו כל כך מפחדים לכעוס - ומה אנחנו מאבדים כשאנחנו מנסים להיות "בסדר" כל הזמן? גלעד ויובל מדברים על הקשר שבין כעס, תלות, תשוקה ואהבה, על הדרכים שבהן אנחנו משליכים את הכעס שלנו על אחרים או מכבים אותו בתוכנו, ועל המחיר שאנחנו משלמים כשהוא לא מקבל מקום. דרך זוגיות, מקרים מהקליניקה ו״מועדון קרב״ ו״ג׳וקר״, הם שואלים האם קשר טוב הוא דווקא קשר שמסוגל לשרוד כעס, ומה קורה כשהכעס שלא הצליח לצאת הופך לזעם - כלפי ה
/ נושאים קשורים
איך נוצר העמוד הזה
5 פרקים של גלעד ויובל עושים קליניקה = 5 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.