למה כל כך קשה להציב גבולות - ואיך לעשות את זה נכון?
2 במרץ 202500:16:35
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 2 במרץ 2025 |
|---|---|
| אורך | 16 דק׳ (ארוך ב-29% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
למה כל כך קשה לנו להציב גבולות? למה אנחנו ממשיכות לוותר, לרצות ולחשוש ממה יגידו עלינו? ואיך אפשר ללמוד להגיד "לא" בצורה ברורה, בלי אשמה ובלי לפחד שהצד השני יכעס או יתרחק? בפרק הזה נפרק את זה לגורמים ונבין: - מה זה באמת גבולות ולמה אנחנו כל כך מתקשות להציב אותם -איך לזהות מתי הגיע הזמן להציב גבול ברור - איך לדבר את הגבול שלך בלי להתנצל, ובלי להרגיש שאת "הבן אדם הרע" - ומה לעשות כשמישהו ממשיך לחצות את הגבולות שלך -כל הפרטים ותיאום פגישה לתהליך Master-it :https://inbarnlpcoach.ravpage.co.il/masterit ו ספרי לי באינסטגרם (@inbar_cohen) מה לקחת מהפרק הזה ואיזה גבול את הולכת להציב