144 - החירות לקחת אחריות עם איריס חיים
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 10 באפריל 2025 |
|---|---|
| אורך | 35 דק׳ |
| הנושא המרכזי | התמודדות תודעתית עם שכול ובחירה לראות את הטוב |
| אורחים | איריס חיים |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על מה הפרק עם איריס חיים?
איריס חיים, אמו של יותם חיים, מספרת איך היא בוחרת לראות את הטוב ולקחת אחריות תודעתית על רגשותיה כדרך להתמודד עם השכול והאובדן.
בפרק של הפודקאסט 'אנושיות' מארחת גליה בן חיים את איריס חיים, אמו של יותם. איריס מתארת את הבחירה המודעת לראות את הטוב גם ברגעים הקשים ביותר, ולהימנע מהשאלה 'למה' שמושכת אותה לבור שחור. היא מסבירה כיצד כלים תודעתיים כמו NLP ומיינדפולנס, ויכולת ההפרדה בין שעות לדאוג, לבכות ולישון, מאפשרים לה לתפקד. היא מדברת על הפיכת עצמה לגיבורת הסיפור במקום קורבן, על שמירה על ממלכתיות בשיח הציבורי, ועל שחרור מאשמה.
/ תובנות מרכזיות
- שימוש מודע במילים מעצב את התודעה - איריס נמנעת מהמילה 'למה' כי היא מובילה לחוסר שליטה ולחולשה, ובוחרת בשפה של גבורה, כוח ובחירה.
- הפיכת האדם מקורבן של סיפורו לגיבור של סיפורו, דרך עשיית בחירה, היא מקור הכוח המרכזי שלה.
- לקיחת אחריות מלאה על הרגשות והתגובות, במקום להישען על נחמה חיצונית, מתנות או חיבוקים, היא שמשפרת באמת את ה-state of mind.
- היכולת להפריד בין זמנים - שעות לישון, שעות לדאוג, שעות לבכות ושעות לעשות - מאפשרת תפקוד ושינה גם בתוך משבר.
- שמירה על ממלכתיות ובלימת הדחף להשתלח בתקשורת נובעת מהבנה שהשתלחות פוגעת בעם ישראל ולא רק במושא הכעס.
- שחרור מאשמה דרך תפיסה ש'מה שעשיתי היה נכון לאותו רגע' - כולל סליחה לחייל שירה ביותם מתוך טעות.
מה עושים כדי להיות גיבורים של הסיפור ולא קורבן של הסיפור?
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
/ שאלות נפוצות על הפרק
- על מה הפרק הזה?
- בפרק של הפודקאסט 'אנושיות' מארחת גליה בן חיים את איריס חיים, אמו של יותם. איריס מתארת את הבחירה המודעת לראות את הטוב גם ברגעים הקשים ביותר, ולהימנע מהשאלה 'למה' שמושכת אותה לבור שחור. היא מסבירה כיצד כלים תודעתיים כמו NLP ומיינדפולנס, ויכולת ההפרדה בין שעות לדאוג, לבכות ולישון, מאפשרים לה לתפקד. היא מדברת על הפיכת עצמה לגיבורת הסיפור במקום קורבן, על שמירה על ממלכתיות בשיח הציבורי, ועל שחרור מאשמה.
- מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
- שימוש מודע במילים מעצב את התודעה - איריס נמנעת מהמילה 'למה' כי היא מובילה לחוסר שליטה ולחולשה, ובוחרת בשפה של גבורה, כוח ובחירה. · הפיכת האדם מקורבן של סיפורו לגיבור של סיפורו, דרך עשיית בחירה, היא מקור הכוח המרכזי שלה. · לקיחת אחריות מלאה על הרגשות והתגובות, במקום להישען על נחמה חיצונית, מתנות או חיבוקים, היא שמשפרת באמת את ה-state of mind. · היכולת להפריד בין זמנים - שעות לישון, שעות לדאוג, שעות לבכות ושעות לעשות - מאפשרת תפקוד ושינה גם בתוך משבר. · שמירה על ממלכתיות ובלימת הדחף להשתלח בתקשורת נובעת מהבנה שהשתלחות פוגעת בעם ישראל ולא רק במושא הכעס. · שחרור מאשמה דרך תפיסה ש'מה שעשיתי היה נכון לאותו רגע' - כולל סליחה לחייל שירה ביותם מתוך טעות.
מתיאור הפרק
איריס חיים אמא של יותם הפכה לסמן הממלכתיות והתקוה להרבה מאוד אנשים. השיח בחברה על צורך במנהיגות חדשה, בריאה של מודל חדש להובלה בעם, מצאתי שאצל איריס זה במערכת ההפעלה הטבעית שלה. מנהיגה מהלב בחיבור לאדמה. שיחה מרגשת על ניהול רגשות, נתינת מקום לשכול ומקום לצמיחה ועל דרך האמונה בראיית הטוב, ולקיחת אחריות על החיים. לזכר הגיבורים יותם וחבריו בשעתו האחרונה. לתקוות העם שלנו, בברכה של חג חירות להיות בתודעה של חסד ואהבת אדם האזנה נעימה גליה לינק לעמוד של איריס לעקוב ולתמוך בפעילויות שלה https://my.givingtech.org/he/fundme/hayeyyotam לעקוב אחרי התפתחות מיזם רפואת יער כנסו לאתר https://forestherapyisrael