פרק 2: איך לעשות שינוי? עם נופר זבולון | בוסט
17 ביולי 202500:58:53
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 17 ביולי 2025 |
|---|---|
| אורך | 58 דק׳ (ארוך ב-53% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
נופר זבולון חשבה שהיא הולכת להיות הייטקיסטית עד שקול פנימי אמר לה שזה רחוק ממי שהיא באמת. מ 9-5 במשרד היא עברה להיות מאמנת מנטאלית לתהליכי שינוי, מאמנת קרוספיט וספורטאית מתחרה. בשיחה אינטימית לקחנו את הדבר הגדול הזה שנקרא שינוי ופירקנו אותו לאוסף של צעדים פרקטיים שיכולים להפוך את זה לקצת פחות מפחיד. שיתפנו מה עזר לכל אחת מאיתנו לסלול את הדרך, על דיבור פנימי, על הדשא של השכן, על לחגוג הצלחות ועל להתקדם אחוז אחד כל יום:) עכשיו עצמו עיניים. דמיינו משהו שאתם רוצים שיקרה. לחצו על play, האזנה נעימה! דרגו את הפודקאסט (⭐⭐⭐⭐⭐) שתפו את הפרק כדי שיעבור הלאה ויגיע לעוד אנשים ✨ משהו בפרק הזה תפס אותך? משפט