פרק 60-למה אנחנו פועלים על אוטומט - ומה קורה לנו בגוף כשההרגלים שולטים בנו?
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 12 במרץ 2025 |
|---|---|
| אורך | 26 דק׳ (קצר ב-10% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
שמעתם פעם את המשפט ‘ככה אני, זה פשוט הרגל’? כמה מההחלטות שלנו הן באמת שלנו, וכמה מהן הן בסך הכול תוצאה של מנגנון אוטומטי שההרגלים שלנו נבנו במשך שנים? בפרק הזה, נצלול לעומק הרפלקסים המותנים, נבין איך ההרגלים שלנו נוצרים, ואיך אפשר לשנות אותם. למה אנחנו חוזרים שוב ושוב לאותן התנהגויות, גם כשהן לא משרתות אותנו? איך ההרגל מתכנת אותנו לפעול על אוטומט ומה אפשר לעשות כדי לשבור את התבניות שמנהלות לנו את החיים? אני מזמינה אתכם להצטרף אליי לשיח חכם, מרתק ועמוק אל תוך הנפש, הגוף, והקשרים הבלתי נראים בין הרגלים לתודעה. וכמובן הפתרון של הטיפול המשולב של אלי כהן ויאנה מיריל, שני מטפלים במקום אחד.
איך נוצר העמוד הזה
82 פרקים של biofollow הפודקאסט של = 82 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.