פרק 5 - השלב השני במודל של תקשורת מקרבת, מדוע הוא מאתגר, ומהם מחשבות ושיפוטים במסווה של רגשות
7 במאי 202000:21:41
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 7 במאי 2020 |
|---|---|
| אורך | 21 דק׳ |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
בפרק החמישי אני מחזק את החשיבות של תצפית נקיה שמובילה לשלב השני: הבעת הרגשות. אני מונה 4 סיבות שבגללם הבעת רגשות מהווה אתגר כזה גדול לכל-כך הרבה אנשים, ואיך אפשר להתגבר על האתגרים. אני מתאר מהם מחשבות ושיפוטים במסווה של רגשות, ומסיים עם תרגיל בנושא. לפרטים ורישום ל קורס יסודות במיינדפולנס, ויסות רגשי ותקשורת מקרבת בשיתוף המרכז לחינוך קשוב ואכפתי: https://bit.ly/mkcrs24 לקבלת עדכונים על קורסים, הרצאות וסרטונים: 🐚 קבוצת וואטסאפ שקטה: https://bit.ly/mekori222 🕊️ במייל: http://eepurl.com/gOol6T 🐵 בפייסבוק: http://fb.me/dmekori 📽️ ערוץ היוטיוב: https://youtube.me/dmekori 📚 ספרית הידע - סר