שיחות באולפן עם אילת מידן עונה 2 פרק 7- למצוא נחת בתוך אי נחת וסערה בחיינו- עם סנדיה בר קמה
10 בנובמבר 202401:13:34
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 10 בנובמבר 2024 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 13 דק׳ (ארוך ב-246% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
בפרק 7 בעונה 2 בפודקאסט "שיחות באולפן עם אילת מידן" נפגשתי מרחוק עם סנדיה בר קמה- מורה ותיקה למיינדפולנס ובודהיזם, מלמדת מדיטציית "ויפאסנה" בעמותת תובנה, במכללות ובמרכזים פרטיים. בשיחתנו סנדיה שיתפה כלים מחכמת ה"דהרמה" הבודהיסטית ליצירת נחת בלב, בתוך אי נחת וסערה בחיינו באופן כללי, ובתוך הסערה הנוכחית של מלחמה ממושכת בישראל. סנדיה תיארה את 4 האמיתות הנאצלות של הלימוד שנוגעות ל"אי נחת" (מושג בודהיסטי שמתייחס לסבל או לחוסר סיפוק/שביעות רצון) שיש בחיינו מלידה ועד מוות, בסיבות לאי נחת, באפשרות לשים לאי נחת קץ ובדרך לעשות זאת לפי חכמת הדרך הבודהיסטית. בשיחתנו ניסינו לקחת מקרים לדוגמא מחיינו כמו- חי