פרק #37 - לשחרר את הכאב: הקשר בין פיזיותרפיה לשיקום מפוסט-טראומה - אורי סלע מארח את נגה גל
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם.
/ הפרק במספרים
| פורסם | 21 באוקטובר 2025 |
|---|---|
| אורך | 57 דק׳ (ארוך ב-18% מהממוצע בתוכנית) |
| הנושא המרכזי | פיזיותרפיה וטיפול בפוסט טראומה |
| אורחים | נגה גל |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על מה הפרק עם נגה גל?
פוסט טראומה מתבטאת גם בתסמינים פיזיים כמו כאב כרוני, ויש חשיבות רבה לטיפול פיזיותרפי מותאם שמכיר את ההיבטים הגופניים של הטראומה.
מחקר מ-2008 הראה שכאב כרוני נפוץ מאוד בקרב אנשים עם פוסט טראומה, עד כדי 83.3%. פיזיותרפיסטית נוגה גל מתארת כיצד פוסט טראומה משפיעה על הגוף ועל התפקוד, ומדגישה את הצורך לזהות תסמינים פיזיים שקשורים לטראומה. היא מדברת על הקושי לטפל באנשים עם פוסט טראומה מבלי לגרום לטריגרים ומסבירה שהטיפול חייב להיות רגיש ומותאם.
ההבנה שפוסט טראומה היא לא רק מצב נפשי אלא גם תהליך פיזיולוגי מורכב, שדורש התייחסות טיפולית שמכירה את ההיבטים הגופניים וההורמונליים.
/ תובנות מרכזיות
- 83.3% מהאנשים עם פוסט טראומה סובלים מכאב כרוני, לעומת 5% באוכלוסייה רגילה.
- פוסט טראומה יכולה להתבטא בתסמינים פיזיים כמו כאבים, נוקשות וספסטיות, שלעיתים המטופלים לא מקשרים לטראומה.
- חשוב לשאול מטופלים על אירועים משמעותיים בחייהם שיכולים להיות קשורים לכאב או לתסמינים גופניים.
- טיפול פיזיותרפי בפוסט טראומה חייב להימנע מגרימת טריגרים לזיכרונות טראומטיים.
- מטופלים עלולים להיכנס למצב של עוררות יתר או דיסוציאציה כאשר הם נתקלים בטריגרים במהלך הטיפול.
איך מזהים בצורה בטוחה וטובה את הקשר בין כאב כרוני לפוסט טראומה מבלי לגרום לטריגרים בטיפול?
- 1לשאול מטופלים עם כאב כרוני על אירועים משמעותיים וטראומטיים בעברם.
- 2להתאים את הטיפול הפיזיותרפי כך שלא יפעיל טריגרים לזיכרונות טראומטיים.
- 3להכיר את ההיבטים הפיזיולוגיים וההורמונליים של פוסט טראומה.
- 4לפתח סביבה טיפולית תומכת ובטוחה למטופלים עם פוסט טראומה.
- 5להמשיך ללמוד ולהעמיק בנושאי פוסט טראומה והקשר שלה לכאב כרוני.
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
שאל את הפרק (Chat with Episode)
קבל תשובות מיידיות מתוך תמלול וניתוח ה-AI
שאלות מומלצות בלחיצה אחת:
נתונים מהפרק
אחוזים מהפרק
מתיאור הפרק
פיזיותרפיה לפוסט טראומה: איך מזהים? איך מטפלים? מה קורה אם בזמן טיפול יש פלשבק? ואיך עוזרים לחבר או בן משפחה עם פוסט טראומה. טראומה אינה רק סיפור בראש - היא נרשמת בגוף. גלו איך פיזיותרפיה הופכת לכלי טיפולי לפוסט-טראומה: בפרק זה נצלול אל הקשר בין כאב פיזי לנפשי, ואיך הקשבה לגוף ופעילות גופנית, הופכות לדרך לשחרור מתחים ולחץ טראומטי. אורי סלע, מארח את הפיזיותרפיסטית נגה גל, מנהלת ביה״ס לפיזיותרפיה במרכז הרפואי שמיר (אסף הרופא) ומרצה בחוג לפיזיותרפיה של אוניברסיטת תל אביב. אמא ל-5 וסבתא ל- 3, שחושפת את הדרך בה מטפלים בהיבט הפיזי של ה-PTSD, ומחזירים למטופלים את תחושת השליטה והביטחון בגוף שלהם.הקשיב
איך נוצר העמוד הזה
40 פרקים של פודקאסט עולם המים - אורי סלע מארח = 40 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.