פרק 95: למה את נופלת אחרי שבוע (וזה לא מה שאת חושבת)
31 בדצמבר 20252903
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 31 בדצמבר 2025 |
|---|---|
| אורך | 48 דק׳ (ארוך ב-36% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
יש רגע שכל אישה מכירה. הרגע שבו את עומדת מול המראה בבוקר - ולא מזהה את האישה שמולך. לא את הגוף. את המבט. האישה הזאת הייתה מלאת אנרגיה. צוחקת, חיה, נוכחת. ואת? את פשוט עייפה. כל הזמן. מתי זה קרה? איפה האנרגיה נעלמה? איך אני חוזרת להיות אני? בפרק הזה, אני מדברת על משהו שהוא ה-דבר. האנרגיה הרגשית שלך. לא “עייפות פיזית״, לא “צריכה לישון יותר”, *משהו עמוק יותר - המשאב הפנימי שלך לעשות בחירות, להתמודד עם אתגרים, להיות נוכחת. וכשהוא נגמר - הכול קורס. ואיך זה משפיע על כל תחום בחיים שלך, מערכות יחסים, עבודה, תזונה, הורות, הקשר עם עצמך - הכול תלוי באנרגיה הזאת. בלי אנרגיה רגשית, את לא חיה. את שורדת בפרק