ד״ר אתי בן סימון - מה המוח עושה כשאנחנו ישנים, ואיך באמת לשפר את שנת הלילה שלנו?
16 במאי 202600:50:44
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 16 במאי 2026 |
|---|---|
| אורך | 50 דק׳ (קצר ב-17% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | מדע |
על הפרק
פגשתי את דוקטור אתי בן סימון לשיחה מרתקת על שינה, מה קורה במוח שלנו איך שאנחנו עוצמים את העינים, רכבת ההרים של מצבי השינה, איך אפשר לשמור על השינה שלנו מקודשת. ומה אנחנו עושים לא נכון