פרק 2: התמודדות עם אובדן - עם ד"ר אתי אבלין
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 26 בינואר 2021 |
|---|---|
| אורך | 26 דק׳ (קצר ב-35% מהממוצע בתוכנית) |
| הנושא המרכזי | התמודדות עם אובדן בגיל השלישי |
| אורחים | סנדרה וינוגרד, דוקטור אתי אבלין |
| קטגוריה | חדשות ואקטואליה |
על מה הפרק עם סנדרה וינוגרד?
הפרק דן בהתמודדות עם אובדנים מסוגים שונים בגיל השלישי ובחשיבות של קבלה והמשכיות רגשית בתהליך האבל.
הפודקאסט עוסק בהגדרה הרחבה של אובדן בחיים, מעבר למקרי מוות, ומתמקד באובדני תפקוד, עצמאות ומעמד בגיל השלישי. דוקטור אתי אבלין מסבירה כיצד תפיסת ה'לפני ואחרי' והיכולת לקבל את השבר חיוניות להתמודדות בריאה. הפרק מיועד לאזרחים ותיקים ולבני משפחותיהם ומציע נקודות מבט מנחמות על המשכיות הקשר הרגשי גם לאחר אובדן. שווה להאזין כדי להבין איך חמלה עצמית והכרה בכאב מאפשרות למצוא שבילים חדשים לחיים.
/ תובנות מרכזיות
- אובדן אינו רק מוות, אלא כל דבר משמעותי שהיה לפרט ונלקח ממנו, כגון תפקודים גופניים או רישיון נהיגה.
- ההתמודדות עם אובדן טובה יותר כאשר נמצאים במקום של קבלה והכרה בכאב, ולא במלחמה והתנגדות למציאות החדשה.
- המשך קשר רגשי עם הנפטר אינו דמיונות או מחלת נפש, אלא חלק נורמלי ומרפא בתהליך האבל.
- מחקרים מצביעים על כך ששימור מסורות של קשר עם הנפטר מקל על ההסתגלות לחיים שאחרי האובדן.
- פיתוח חמלה עצמית מגיל צעיר מסייע ביכולת לקבל אובדנים מאוחר יותר בחיים.
האם אני משתגעת? השאלה שמעלות משתתפות בקבוצות תמיכה כאשר הן ממשיכות לדבר עם יקיריהן שנפטרו.
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
/ שאלות נפוצות על הפרק
- על מה הפרק הזה?
- הפודקאסט עוסק בהגדרה הרחבה של אובדן בחיים, מעבר למקרי מוות, ומתמקד באובדני תפקוד, עצמאות ומעמד בגיל השלישי. דוקטור אתי אבלין מסבירה כיצד תפיסת ה'לפני ואחרי' והיכולת לקבל את השבר חיוניות להתמודדות בריאה. הפרק מיועד לאזרחים ותיקים ולבני משפחותיהם ומציע נקודות מבט מנחמות על המשכיות הקשר הרגשי גם לאחר אובדן. שווה להאזין כדי להבין איך חמלה עצמית והכרה בכאב מאפשרות למצוא שבילים חדשים לחיים.
- מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
- אובדן אינו רק מוות, אלא כל דבר משמעותי שהיה לפרט ונלקח ממנו, כגון תפקודים גופניים או רישיון נהיגה. · ההתמודדות עם אובדן טובה יותר כאשר נמצאים במקום של קבלה והכרה בכאב, ולא במלחמה והתנגדות למציאות החדשה. · המשך קשר רגשי עם הנפטר אינו דמיונות או מחלת נפש, אלא חלק נורמלי ומרפא בתהליך האבל. · מחקרים מצביעים על כך ששימור מסורות של קשר עם הנפטר מקל על ההסתגלות לחיים שאחרי האובדן. · פיתוח חמלה עצמית מגיל צעיר מסייע ביכולת לקבל אובדנים מאוחר יותר בחיים.
מתיאור הפרק
אובדן הוא חלק מהחיים ורובנו נתמודד במהלך חיינו עםאובדנים מסוגים שונים (אנשים קרובים, תפקודי הגוף, מסגרות השתייכות או מקום עבודה).בשיחה נוספת עם ד"ר אתי אבלין, עובדת סוציאלית שמומחית לאובדן שכול, נלמד כיצד להסתגל לשינויי חיים אלה, לחזק את התקווהולהסתגל לחיים לאחר אובדן.
/ עוד פרקים על קבלה וחסידות
- 360-הסכת-האקטואליה-היומירצועת הביטחון: חיסול חוליה בג'אנין, חומת הר דוב והתקרית בכפר בורקהפרק ביטחוני חד שמפרק את ההסלמה ביהודה ושומרון, מחבר בין אלימות מתנחלים לפיגועים, ומזהיר שהחלשת הצבא ובג"ץ מסכנת את הלגיטימציה שלנו בארץ ובעולם.
- 8-דקות-מודעות-קבלית-עם-מאיר-ישורוןפרק 1373: ממשלת הארץשיעור קבלה על שני כוחות התפתחות - זה שמכריח אותנו מבחוץ, וזה שאנחנו יכולים ליזום בעצמנו כדי לזרז את התיקון.
- 8-דקות-מודעות-קבלית-עם-מאיר-ישורוןפרק 1372: ממשלת השמייםאם העולם מתפתח וגם משתפר מעצמו, למה בכלל צריך תורה? כי ההתפתחות הטבעית מתקדמת רק דרך סבל, והתורה מאפשרת לקחת את ההגה ולקצר את הדרך.
- 8-דקות-מודעות-קבלית-עם-מאיר-ישורוןפרק 1371: שתי ממשלותאם ממילא כולם יגיעו בסוף אל הטוב, כל היתרון של המאמץ מרצון הוא שהוא קונה לך שליטה על הזמן.