פרק חמישה עשר - עצמאות ברגע של משבר

על הפרק

רוח התקופה וחוסר הודאות (סגר שני) , בער בי לדבר על הרבה נושאים, ואולי כמו מצב הרוח הלאומי הסוער גם הפרק יצא סוער.  בפרק דיברתי על הקושי ההורי בסגר הנוכחי, והקושי של הילדים והילדות שלנו ומתוך כך על כלים שאנחנו יכולים ליישם בבית כדי לתת לילדים שלנו תחושת שלווה וביטחון:  🗣 שימוש בהתרמה עבור הילדים ועבודה עם עוגנים על מנת לעזור להם להתרכז סביב פעולות שצריך לבצע בלי תחושת לחץ שיכולה להגיע מסדר יום עמוס. 🗣 איך להשתמש בנשימות ככלי להתמודדות ברגע של הצפה.  אני מאחלת לנו תחושת בטחון, בואו נעשה את מה שאפשר כדי לתת את התחושה הזו לילדים וילדות שלנו. הנה אופציות נהדרות להעמיק את מה שאתן למדת