פבלו סקורזינסקי מדבר על השינוי שעשה בחיים, על הכוח של היוגה והמדיטציה ועל המסע בהימלאיה. פרק #9 לוקאלי עם יפעת מורן-ריינברג
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 15 באפריל 2024 |
|---|---|
| אורך | 37 דק׳ |
| הנושא המרכזי | שינוי מסלול קריירה וטיפול בטראומה |
| אורחים | פאבלו סקורזינסקי |
| קטגוריה | כלכלה ועסקים |
על מה הפרק עם פאבלו סקורזינסקי?
פאבלו סקורזינסקי, מהנדס הייטק לשעבר, משתף במסעו האישי מעזיבת הקריירה המבוססת אל עבר עולם הטיפול, היוגה והמדיטציה בעקבות התמודדות עם משבר נפשי.
הפרק מארח את פאבלו סקורזינסקי, מטפל ומורה ליוגה, שמתאר את תהליך השינוי המהותי בחייו לאחר עשור בתעשיית ההייטק. השיחה עוסקת בחיפוש אחר משמעות, התמודדות עם חרדות ודיכאון, והדרך שבה היוגה הפכה מפתרון אישי לשליחות מקצועית. בנוסף, פאבלו משתף על עבודתו בתוכניות חוסן וטיפול בטראומה. הפרק מיועד למי שמחפש השראה לשינוי קריירה או כלים פרקטיים להתמודדות עם לחץ ושחיקה.
/ תובנות מרכזיות
- המשבר האישי היווה נקודת מפנה שהוציאה את האורח מאזור נוחות שהפך לאי-נוחות משתקת.
- ההבנה שצריך לבקש עזרה היא שלב קריטי ומשנה חיים עבור מי שסובל מדיכאון וחרדה, גם כשהחיים נראים תקינים מבחוץ.
- פילוסופיית היוגה מציעה הוראות הפעלה מעשיות לאיכות חיים, שניתן ליישם בכל שלב ובמיוחד בעיתות קושי.
- התשוקה המקצועית החדשה נולדה מתוך חווית הטיפול האישי של האורח, מה שהוביל אותו לרצון להעביר את הכלים הלאה לאחרים.
- היכולת להשתמש בכלים נגישים ופשוטים לניהול חרדה היא בעלת חשיבות רבה, במיוחד בקרב אוכלוסיות חשופות לטראומה.
מה גרם לך לעזוב קריירה בהייטק, כפי שאתה מתאר זאת ככלוב זהב, ולעבור לעולם הטיפול והיוגה?
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
/ שאלות נפוצות על הפרק
- על מה הפרק הזה?
- הפרק מארח את פאבלו סקורזינסקי, מטפל ומורה ליוגה, שמתאר את תהליך השינוי המהותי בחייו לאחר עשור בתעשיית ההייטק. השיחה עוסקת בחיפוש אחר משמעות, התמודדות עם חרדות ודיכאון, והדרך שבה היוגה הפכה מפתרון אישי לשליחות מקצועית. בנוסף, פאבלו משתף על עבודתו בתוכניות חוסן וטיפול בטראומה. הפרק מיועד למי שמחפש השראה לשינוי קריירה או כלים פרקטיים להתמודדות עם לחץ ושחיקה.
- מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
- המשבר האישי היווה נקודת מפנה שהוציאה את האורח מאזור נוחות שהפך לאי-נוחות משתקת. · ההבנה שצריך לבקש עזרה היא שלב קריטי ומשנה חיים עבור מי שסובל מדיכאון וחרדה, גם כשהחיים נראים תקינים מבחוץ. · פילוסופיית היוגה מציעה הוראות הפעלה מעשיות לאיכות חיים, שניתן ליישם בכל שלב ובמיוחד בעיתות קושי. · התשוקה המקצועית החדשה נולדה מתוך חווית הטיפול האישי של האורח, מה שהוביל אותו לרצון להעביר את הכלים הלאה לאחרים. · היכולת להשתמש בכלים נגישים ופשוטים לניהול חרדה היא בעלת חשיבות רבה, במיוחד בקרב אוכלוסיות חשופות לטראומה.
מתיאור הפרק
פבלו סקורזינסקי הוא מאמן, מטפל ומורה ליוגה ומדיטציה. בפרק נדבר על דיכאון וחרדות, השינוי הגדול בחייו שכלל מעבר מהייטק לטיפול באמצעות יוגה ומדיטציה, על התמיכה והטיפול בנפגעי חרדה וטראומה, ועל המסע משנה החיים בהרי ההימלאיה עם בנו. הפקה: דברו מפיק: עמית דן ------------------------------------------------------------------------ יפעת מורן-ריינברג היא יזמת חברתית, מנהלת את קהילת העצמאיות במודיעין, מקדמת אופנה וקיימות על-ידי הפקת ירידים ואירועי יד שניה, ואשת שיווק - בעלת עסק למיתוג, בניית אתרים ושיווק. לאתר: https://www.imdigital.co.il לדף הפייסבוק: https://www.facebook.com/ifat.moran לצפייה בלוקאלי
/ עוד פרקים על הייטק
- שישה-באוקטוברצו כיסופיםשני חיילים בעמדה לילית בליל שישי, ערב חג - שיחה על אלוהים, אהבה ועתיד - שנקטעת לפתע בקריאה לסיוע ובמגע עם מחבלים.
- שש אחרי המלחמהשש אחרי המלחמהפרק המנתח את חוסנם של יזמי ההייטק הישראלים אל מול רצף משברים, תוך התמקדות בתפקיד הקהילתיות וההון הפסיכולוגי כגורמי מפתח להמשכיות.
- שיחות-עם-מאזינים-עם-אבי-שקד-יו״ר-מפלגת-ביחד-נצליח-מפלגה-יהודית-ערבישיחות-עם-מאזינים-עם-אבי-שקד-יו״ר-מפלגת-ביחד-נצליח-מפלגה-יהודית-ערבימנחה התוכנית 'זהבי רגוע' סוקר בזעם שורת אירועי אלימות והזנחה ביממה האחרונה, וטוען שהפוליטיקאים עסוקים בעצמם במקום באזרח הקטן.
- ראיון-מורה-יזםראיון-מורה-יזםמהנדס אלקטרוניקה שעבר להוראה מספר כיצד יזם בבית ספר אורט חולון מגמה טכנולוגית חדשה של תקשוב וניהול רשתות לתלמידים בלי רקע מתמטי חזק.