המלצה על פודקאסט: איך לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב מקבל המלצה ונמצא כאן?

פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית בריאות ואיכות חיים. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.

כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?

השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.

כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?

שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 21 הפרקים של לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.

למה הארכיון של לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?

מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.

מה מקבלים כש-21 הפרקים של לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב הופכים למגזין?

21 פרקים = 21 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.

כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?

אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.

בריאות ואיכות חיים

לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב

מכבי שירותי בריאות · עמוד המנחה

21 פרקים

על התוכנית

יעל פוליאקוב יוצאת לדרך בריאה יותר עם הפודקאסט החדש של מכבי, כי בריאות זה הכול! יעל מארחת משפחה, חברים ואת מיטב המומחים במכבי בכל פרק, ותעסוק בהרגלים ישנים, חוויות ופתרונות לחיים בריאים.

האזנה לפרק הראשי באתר לכל הפרקים באתר (7)

מה זה לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב?

לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית בריאות ואיכות חיים מאת מכבי שירותי בריאות. פודקאסט ישראלי המגיש שיחות כנות והומוריסטיות על אתגרי ההורות, הבריאות והחיים, דרך חוויות אישיות עמוקות ותובנות מפי מומחים. בארכיון 21 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-28 דקות.

התוכנית במספרים
קטגוריה	בריאות ואיכות חיים
פרקים בארכיון	21
תדירות (מהפרקים האחרונים)	פרק חדש בערך פעם בחודש
אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים)	כ-28 דקות
הפרק האחרון	27 במרץ 2024
פרקים עם ניתוח עומק	1

עודכן: 13 בספטמבר 2026

תובנות

כשהאינטואיציה ההורית היא כלי אבחון

יעל פוליאקוב מנהלת שיחות כנות והומוריסטיות על הורות, בריאות וחיים. בפרק על התפתחות הילד היא ובעלה מספרים על זיהוי עיכוב בדיבור אצל בתם, ומנהלת המחלקה במכבי קובעת בפשטות: 'כשההורים מודאגים, גם אנחנו מודאגים'. האינטואיציה ההורית היא כלי אבחוני אמיתי.

פרקים אחרים נוגעים בנושאים שמסתירים: מרחבים רפואיים בטוחים לקהילת הלהט"ב, והמסע המטלטל של טיפול בהורים מזדקנים שהופכים להיות הילדים של ילדיהם.

ההומור פה אינו קישוט. הוא מנגנון ההתמודדות שמאפשר לדבר על הרגעים הכי כואבים בלי לברוח מהם.

ספרות וספריםקריירה ועבודהחינוךכושר ואימוניםאוכל וקולינריה

נושאים שהתוכנית עוסקת בהם

רפואה ומחלות

פרקים עם ניתוח מלא

פרק 9: שד ושבר - מיוחד לחודש המודעות לסרטן השד

סיכום קצר

יעל פוליאקוב (מכבי) מארחת לשיחות בריאות שלא חוששות מהנושאים המביכים - מנפיחות בבטן ועד טיפול בהורה מזדקן שהפך לילד שלך.

פרק עם גסטרואנטרולוג מפרק מיתוסים: ברוקולי וכרובית מייצרים המון גזים, ותלות במשלשלים פוגעת בתפקוד הטבעי של המעי לאורך זמן.
טיפ מעשי שנדבק: ישיבה בשירותים בזווית של 35 מעלות בעזרת שרפרף קטן מרפה את השרירים ומייעלת את התהליך.
פרק על טיפול בהורים מזדקנים נוגע ברגע שבו ההורים הופכים לילדים של ילדיהם, וההומור הוא לפעמים מנגנון ההישרדות היחיד.
שיחה על שירותי בריאות לקהילת הלהט"ב מתעקשת שהבושה מול הממסד הרפואי היא חוצת קהילות, לא בלעדית לאף אחד.

"יש בכלל אדם שלא מפליץ?" - מתישהו בפרק על מערכת העיכול נשאלת בדיוק השאלה הזאת, ובזה כל "לבריאות מאמי" מסגיר את עצמו: זה פודקאסט בריאות שלא מתבייש לדבר על מה שמביך.

יעל פוליאקוב, מבית מכבי, מושיבה מולה מומחים לצד בני משפחה, ונותנת לשיחה ללכת למקומות שבדרך כלל לוחשים עליהם. בפרק עם גסטרואנטרולוג מתפרקים כמה מיתוסים: דווקא ברוקולי וכרובית מייצרים המון גזים, ותלות במשלשלים פוגעת בתפקוד הטבעי של המעי. ואז מגיע הטיפ שנשאר בראש - שרפרף קטן שמעלה את הרגליים לזווית של 35 מעלות, ופתאום הכל זורם.

לא הכל פיזי. אחד הפרקים הכי נוגעים עוסק בטיפול בהורים מזדקנים, באותו רגע מסחרר שבו ההורים הופכים להיות הילדים של ילדיהם. יעל והאורח מדברים בכנות על התדרדרות קוגניטיבית, על חילופי התפקידים, ועל ההומור שהוא לפעמים מנגנון ההישרדות היחיד שנשאר.

ובפרק אחר השיחה נכנסת לשירותי בריאות לקהילת הלהט"ב, ולמחיר של הבושה מול הצוות הרפואי. הנקודה שעולה משם רחבה מהקהילה עצמה: כמעט כולם נמנעים מלשאול את הרופא את השאלה שבאמת מציקה להם.

זה הקו של התוכנית - ידע מקצועי שעטוף בשיחה אנושית, בלי הרצאות ובלי גינוני מרפאה. מי שמחפש בריאות בשפה של אנשים, ולא של עלון מידע, ימצא כאן כתובת.

בריאות אורח חיים מכבי הרגלים רפואה משפחה

נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה

הפרק האחרון27 במרץ 2024

פרק 2: תזונה - עוד לא אכלתי די

פרקים אחרונים

פרק 2: תזונה - עוד לא אכלתי די
27 במרץ 202426 דק׳
פרק 1: חרדה - הירושה שלא ביקשנו.
18 במרץ 202427 דק׳
פרק 4 : אסתטיקה - בסבר פנים מוזרקות
12 במאי 202438 דק׳
פרק 3 : ספורט - תעשי רק מה שאת אוהבת
9 באפריל 202424 דק׳
פרק 8: משברים, החיים, ומה שביניהם - מיוחד ל-7.10
26 בספטמבר 202426 דק׳
פרק 14: התפתחות הילד - תנו לגדול בסדר
25 במרץ 202527 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
יעל פוליאקוב מארחת את בן זוגה אלעד מילוא לשיחה על ההתמודדות עם עיכובים התפתחותיים אצל בתם, ועל איך ומתי לפנות לאבחון. גלי עטר מהמרכז להתפתחות הילד במכבי מבהירה לכמה זמן מסך כדאי לחשוף ילדים. מתאים להורים שחושדים בעיכוב התפתחותי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- כמה זמן מסך רצוי לחשוף ילדים ואיך לדעת מתי לפנות לאבחון.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 9: שד ושבר - מיוחד לחודש המודעות לסרטן השד
20 באוקטובר 202427 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
בפרק מיוחד לרגל חודש המודעות לסרטן השד, מארחת יעל פול יקב את גליה הראל דור לשיחה כנה על המסע האישי שלה מאז הגילוי. גליה משתפת בהתמודדות עם הפחד, החשיבות של ליווי על ידי חולות ותיקות, והבחירה לחשוף את המחלה ולנהל אותה בגישת "fake it till you make it". השיחה מציעה זווית אנושית ומחזקת לכל מי שנמצאת בתוך התהליך או מחפשת הבנה עמוקה על ההיבטים הנפשיים שבמחלה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- גילוי מוקדם יכול להתחיל בבדיקה עצמית שגרתית, גם כשאין חשש מוקדם.
- מומלץ לא לגשת לבדיקות רפואיות משמעותיות לבד, אלא להביא מלווה לתמיכה.
- הכניסה לשגרת טיפולים יכולה לעיתים להעניק עוגן וסדר בתקופת אי-הוודאות הראשונית.
- אימוץ גישת "זייפי את זה עד שתצליחי" יכול לעזור לשמר כוחות נפשיים ולתפקד גם כשהמציאות מרגישה כבדה.
לניתוח המלא של הפרק ←הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.

לבעלי הפודקאסט

שיווק והכנסות מלבריאות מאמי | יעל פוליאקוב: שאלות נפוצות

העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.

המלצה על פודקאסט: איך לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב מקבל המלצה ונמצא כאן?: פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית בריאות ואיכות חיים. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?: השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?: שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 21 הפרקים של לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
למה הארכיון של לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?: מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
מה מקבלים כש-21 הפרקים של לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב הופכים למגזין?: 21 פרקים = 21 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?: אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של לבריאות מאמי | יעל פוליאקוב, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.