כאן מקשיבים Kan Listensפודקאסט של כאן
6 פרקים
על התוכנית
גרסת ההסכת של סדרת הרשת הדוקומנטרית של אורית נבון שמביאה שיחות אינטימיות עם דמויות שלא מפחדות להגדיר בעצמן את הגבולות
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה כאן מקשיבים Kan Listens?
כאן מקשיבים Kan Listens הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת כאן. ״כאן מקשיבים״ חושפת בעדינות ובכנות את קשת החוויות האנושיות, מהאובדן והטראומה ועד לחוסן, לריפוי ולבחירה בחיים. בארכיון 6 פרקים, פרק חדש בערך פעם ב-7 ימים, אורך פרק ממוצע כ-14 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 6 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם ב-7 ימים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-14 דקות |
| הפרק האחרון | 4 באוקטובר 2023 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 2 |
עודכן:
קצינת נפגעים מספרת: 'איך אכנס לבית שבו שומעים שירים?'
אורית נבון מקשיבה לאנשים מאחורי הכותרות. בשיחה עם סא''ל אלינור ברזני, קצינת נפגעים שליוותה משפחות שכולות, עולה רגע צורב: 'קרה שמעת מהבית קולות של שמחה ושירים, ואמרת לעצמך, איך אני אכנס עכשיו לשם?' מפקדת אמרה לה פעם ש'הרגישות שלנו היא העוצמה שלנו', ומאז היא מרשה לעצמה לבכות עם המשפחות.
פרקים אחרים נוגעים בבת של לוחם הלום קרב מסיירת אגוז, ובמטפלת שנלכדה בניצול בספרד. בכל אחד מהם הכתיבה והדיבור הם כלי ריפוי.
זה מרחב של הקשבה לחוויה הישראלית, גם כשהיא הכי כואבת.
״כאן מקשיבים״ חושפת בעדינות ובכנות את קשת החוויות האנושיות, מהאובדן והטראומה ועד לחוסן, לריפוי ולבחירה בחיים.
המנחה
אורית נבון היא מנחה רגישה ואמפטית, המלווה את אורחיה בשיחות עומק אישיות. היא מאפשרת למרואיינים לחשוף את סיפוריהם הכואבים והמורכבים, תוך ראיית הרגישות ככוח.
הסגנון
התוכנית מתאפיינת בסגנון ראיון אינטימי, כנה ובלתי אמצעי, המתמקד בחוויות אישיות וברגעי מפנה בחיים. הטון רציני ומעמיק, והקצב מאפשר התבוננות פנימית והבנת המורכבות האנושית.
תובנות הזהב מהארכיון
- רגישות אינה חולשה, אלא מקור לעוצמה וליכולת ליצור קשר אנושי עמוק.
- הצורך לדבר ולכתוב על טראומות וקשיים הוא כלי מרכזי לריפוי נפשי ולהבנת המציאות המורכבת.
- בחירות קשות, לעיתים קיצוניות, נדרשות כדי להגן על הרווחה הנפשית של הפרט או המשפחה.
- השפעות של טראומה יכולות לחרוג מעבר לפרט ולדור אחד, ומשפיעות על מערכות יחסים וזהות.
- אפילו במצבי בידוד קיצוניים, שמירה על שגרת יום וניסיון לאתר נקודות אור אנושיות הם קריטיים להישרדות נפשית.
התוכנית מתאימה למאזינים המחפשים הבנה עמוקה של הנפש האנושית, סיפורים אישיים מעוררי השראה ומחשבה, ותובנות על התמודדות עם אתגרי החיים המורכבים.
השאלות הבולטות בארכיון
איך אפשר לחיות חיים דתיים מלאים תוך שמירה על זהות הומוסקסואלית מבלי לוותר על אף אחד מהעולמות?
איך ניתן להתמודד נפשית עם בידוד ואי-ודאות במצבי מעצר קשים?
2 פרקים = 2 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
פרקים עם ניתוח מלא
גרסת ההסכת לסדרה של אורית נבון: שיחות עומק עם אנשים שעברו את הקצוות - שכול, פוסט-טראומה, ניצול.
- קצינת נפגעים שליוותה משפחות שכולות: מפקדת אמרה לה אחרי שבכתה מול משפחה, 'הרגישות שלנו היא העוצמה שלנו', ומאז היא מרשה לעצמה לבכות איתן
- מערך הנפגעים בנוי משתי שכבות: 'אלה שדופקים בדלת' שמוסרים את הבשורה, וקצינות שמלוות את המשפחות לאורך שנים; לילדים לא מבשרים
- בת ללוחם הלום קרב מתארת איך גדלה לצד אב 'נוכח-נפקד', וכיצד דווקא מחלתו הפילה את חומות ההגנה ואפשרה קרבה
- מצוקה כלכלית קיומית יכולה לכלוא עובד בסביבה פוגענית עד שהוא מתעלם מסימני אזהרה ברורים
"קרה שמעת מהבית קולות של שמחה ושירים, ואמרת לעצמך: איך אני אכנס עכשיו לשם?" - את השאלה הזו אורית נבון מפנה לסגן-אלוף אלינור ברזני, קצינת נפגעים שליוותה משפחות שכולות מרגע ההודעה על הנפילה ושנים אחר כך. אלינור מספרת איך אחרי שבכתה פעם מול משפחה, מפקדת אמרה לה: "הרגישות שלנו היא העוצמה שלנו". מאז היא מרשה לעצמה לבכות איתן.
היא גם פותחת חלון לעולם שרובנו לא רואים: מערך הנפגעים בנוי משתי שכבות - "אלה שדופקים בדלת", לרוב אנשי מילואים שמוסרים את הבשורה בנוסח לקוני כי רק הודעה בטוחה נקלטת, וקצינות הנפגעים שמלוות לאורך זמן. ולילדים לא מבשרים; כשנכנסה לבית שבו היו רק ילדים, היא חיכתה בשקט עד שהאם הגיעה.
לא כל הפרקים על שכול. באחד מהם מספרת תמרה על ילדות בצל אב הלום קרב, לוחם אגוז לשעבר שהיה "נוכח-נפקד" בבית, ועל הפרדוקס שבו דווקא מחלתו הפילה את חומות ההגנה ואפשרה קרבה אמיתית. בפרק אחר, לורן מתארת איך נסיעה לעבוד כמטפלת בספרד הפכה למלכודת של ניצול ובידוד.
ההחלטה לקחת סדרה דוקומנטרית מצולמת ולהפוך אותה לאודיו לא מקרית. בלי תמונה, האוזן נצמדת למילים, לנימה ולשתיקות - וזה בדיוק המקום שבו השיחות האלה הכי קרובות. מבית כאן.
נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה
"אני מלווה משפחות שכולות"
אמ;לקסיכום הפרק ב-AIסא"ל אלינור ברזני מספרת על תפקיד קצינת הנפגעים, שמלווה משפחות ברגע הבשורה על נפילת יקיריהן. מתאים למי שרוצה הצצה אנושית לתפקיד מורכב ומכאיב בצה"ל, ולתמיכה שניתנת למשפחות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
'אני מלווה משפחות שכולות': קצינת נפגעים על רגע הבשורה הקשה מכל.
- מבט מבפנים על הרגע שבו משפחה מקבלת את ההודעה הקשה מכל
פרקים אחרונים
"אני מלווה משפחות שכולות"
4 באוקטובר 202311 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
סא"ל אלינור ברזני מספרת על תפקיד קצינת הנפגעים, שמלווה משפחות ברגע הבשורה על נפילת יקיריהן. מתאים למי שרוצה הצצה אנושית לתפקיד מורכב ומכאיב בצה"ל, ולתמיכה שניתנת למשפחות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- מבט מבפנים על הרגע שבו משפחה מקבלת את ההודעה הקשה מכל
"יש לי אבא הלום קרב"
27 בספטמבר 202313 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
תמרה גדלה עם אבא גיבור שחזר הלום קרב ממלחמת יום כיפור, ומספרת על בית שהיו בו פחד וכאב לצד גאווה. לאחרונה הוא אפילו אמר לה בפעם הראשונה שהוא אוהב אותה. מתאים למי שמתעניין בצלקות הדור השני של טראומת מלחמה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הרגע שבו אב הלום קרב אומר לבתו לראשונה שהוא אוהב אותה
"הייתי משרתת"
20 בספטמבר 202318 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
לורן עבדה כמטפלת סביב השעון לתינוק, וסבלה מאם המעסיקה שהתגלתה כבוסית מתעמרת ומתעללת נפשית. היא מספרת בכאב על הדברים הבלתי נסבלים שקרו ועל הרגע שגרם לה להגיד 'לא עוד'. מתאים למי שמתעניין בסיפורי ניצול והעצמה אישית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הרגע שבו לורן החליטה לשים גבול ולומר 'לא עוד'
"החלטנו לעבור לתאילנד"
6 בספטמבר 202313 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
לקרן דניאלי שלוש בנות, ביניהן תאומות - אחת מחוננת והשנייה עם הפרעות קשב וריכוז. בעקבות תסכול וחוסר מענה במערכת החינוך היא החליטה לעבור לתאילנד כדי לספק להן חינוך טוב יותר. מתאים להורים שמרגישים שהמערכת מאכזבת את ילדיהם.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- החלטה קיצונית: לעזוב את הארץ בגלל כישלון מערכת החינוך לתת מענה
״אני הומו שומר מצוות״
30 באוגוסט 202315 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
גל אלפר מספר על התמודדותו עם הנטייה המינית שלו בתוך מסגרת דתית שומרת מצוות. הוא מתאר את הקושי לשלב בין האמונה לבין המשיכה לגברים, את הצורך לשמור על סודיות, ואת ההחלטה לצאת מהארון בגיל 28. גל הקים קבוצה חברתית לדתיים להט״בים ומדגיש את החשיבות בקבלה ותמיכה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- גל הרגיש צורך לשקר לסביבתו כדי לשמור על הזהות הדתית והחברתית שלו.
- הוא מציין שהדת היא חלק מהותי ממנו, והקשר עם הקב׳׳ה הוא המקום היחיד בו הוא יכול להיות כנה.
- החלטתו לא לשקר לאישה איתה היה בקשר הייתה מהלך משמעותי ששחרר אותו.
- בתוך הקהילה הגאה יש עדיין קושי לקבל דתיים, והקהילה עצמה מורכבת ומגוונת.
- הוא מדגיש את הצורך בקהילה תומכת כמו 'חברותה' ו'קשת הסוגה' שמקבלת דתיים להט״בים.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾איך גל אלפר מתאר את הקונפליקט בין הנטייה המינית שלו לבין הדת שבה הוא שומר מצוות?
גל מתאר קונפליקט עמוק בין הנטייה המינית שלו לבין הדת, כשהוא מרגיש שיש לו שני עולמות שהוא צריך לכרות ביניהם, אך גם מדגיש שהדת היא חלק מהותי ממנו והוא אוהב להתפלל ולהניח תפילין, למרות הקושי והסתרה מהסביבה.
▾באילו דרכים גל ניסה להתמודד עם הנטייה המינית שלו לפני שיצא מהארון?
גל ניסה טיפולי המראה, שכללו בין היתר ספירת ימים והכאבת עצמו כדי לדכא את המשיכה לגברים, אך הבין שזה לא משנה את הנטייה המינית שלו ולא מצליח לגרום לו להימשך לנשים מינית.
▾כיצד גל מתמודד עם התגובות מהסביבה לאחר שיצא מהארון כלפי הוריו והקהילה הדתית?
גל מספר שההורים שלו קיבלו את זה בסופו של דבר לאחר שכתב להם מכתב, והבן זוג ליווה אותו, אך גם קיבל תגובות לא תומכות מהקהילה, כולל חששות לגבי השפעתו על ילדים, והוא מוכן לדבר ולהסביר כדי לפרק בורות.
▾מה גל מציע לנערים דתיים שנמצאים בארון ומתקשים לשלב בין הדת לנטייה המינית שלהם?
גל ממליץ לא להישאר לבד עם הקושי, כי זה קשה מאוד, ומזכיר שיש אלטרנטיבות וארגונים כמו חברותה שמקבלים ומספקים בית, כמו גם הקבוצה החברתית 'קשת הסוגה' בחיפה שהוא הקים.
▾מה גל מבקש בתפילותיו כיום ומה החשש הגדול ביותר שלו לגבי זהותו?
גל מבקש בתפילות שלא יהיו לו שונאים ושיקבלו אותו כאחד מהם בלי לתייג אותו, כי החשש הגדול שלו הוא שאם ייצא מהארון, ייחשב רק בתור 'גל ההומו' ולא יראו אותו כאדם שלם.
נעצרתי במצרים באשמת ריגול
24 באוגוסט 202313 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
אילן גרפל, אזרח ישראלי-אמריקאי, נעצר במצרים ביוני 2011 באשמת ריגול לטובת ישראל. הוא שהה במעצר במשך ארבעה חודשים וחצי, כולל תקופות בידוד קשות וחקירות מאיימות. במהלך המעצר חווה פחדים קשים, בעיקר מהבידוד ומהאי-ודאות, אך הצליח לשמור על חוסן נפשי. בסיום המעצר שוחרר והמשיך בחייו עם תחושת הערכה לערבות ההדדית בישראל וצלקות נפשיות מהחוויה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- אילן זיהה מיד שהמצב קשה כשהשוטרים השתמשו בדרקון הסבילי בידם.
- החקירות כללו חקירה ממושכת ללא הפסקה, עם ניסיונות להפוך אותו למודיע.
- היחס במעצר היה קשה במיוחד בשל חוסר האינטראקציה האנושית והבדידות.
- רגע השחרור לווה במפגש עם דמויות ישראליות במצרים, מה שיצר תחושת הקלה ואמונה בסיום הפרשה.
- החוויה השאירה בו צלקת נפשית אך גם חיזקה את ההערכה לערבות ההדדית בישראל.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾כיצד אילן גרפל תיאר את תחושת הבידוד במהלך המעצר במצרים?
אילן תיאר את הבידוד כחוויה קשה במיוחד, שבה לא ידע מתי יראה מישהו שוב, והרגיש פחד מהעולם ומהבדידות, כשהוא מתמודד עם מחשבות שליליות ונאבק לשמור על תקווה ויציבות נפשית.
▾מה היו האשמות המרכזיות שהופנו כלפי אילן במהלך החקירה במצרים?
אילן הואשם בריגול לטובת מדינת ישראל, במטרה להזיק למצרים. האשמה זו הועלתה שוב ושוב במהלך החקירות, והוא סירב להודות בה.
▾כיצד התנהלו החקירות ואיך אילן התמודד עם האיומים והלחצים?
החקירות נמשכו שבועות, כללו חקירות ממושכות עם איומים על עונשים, כולל בידוד. אילן ניסה לשמור על קור רוח, לא לבכות, ולהתמודד עם המצב באמצעות דיבור פנימי וחיפוש תקווה.
▾איזה שינוי חווה אילן כאשר פגש את חבר הכנסת הישראלי במצרים?
הפגישה עם חבר הכנסת ויצחק מלכו במשרד מפואר במצרים הייתה רגע של הקלה ותקווה, כאשר דיברו בעברית ישראלית, מה שנתן לאילן תחושה שהפרשה מתקרבת לסיומה.
▾כיצד השפיעה החוויה על חייו האישיים של אילן לאחר השחרור?
אילן סיפר שהחוויה חיזקה אצלו את ההערכה לערבות ההדדית בישראל ונתנה לו משמעות חדשה, אך גם השאירה צלקת נפשית. לאחר מכן עבר עם משפחתו לפנמה והחל לעבוד כמורה בקהילה שם.
שיווק והכנסות מכאן מקשיבים Kan Listens: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך כאן מקשיבים Kan Listens מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של כאן מקשיבים Kan Listens אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את כאן מקשיבים Kan Listens היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 6 הפרקים של כאן מקשיבים Kan Listens הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של כאן מקשיבים Kan Listens כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-6 הפרקים של כאן מקשיבים Kan Listens הופכים למגזין?
- 6 פרקים = 6 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של כאן מקשיבים Kan Listens, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
עמרי אסנהיים מארח
אדיו רדיו אונליין
אחד ביום: הסדרות
N12
שחיטה גאה-הפודקאסט של יריב אגוזי
יריב אגוזי
תכלס!
קול האוניברסיטה
הארון שלי ואני - מה עושים עם המשיכה לגברים?
עומר רייכמן
סדר פסח
אול אין פודקאסטס