כאן מקשיבים Kan Listens
6 פרקים
על התוכנית
גרסת ההסכת של סדרת הרשת הדוקומנטרית של אורית נבון שמביאה שיחות אינטימיות עם דמויות שלא מפחדות להגדיר בעצמן את הגבולות
מה זה כאן מקשיבים Kan Listens?
כאן מקשיבים Kan Listens הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת כאן. ״כאן מקשיבים״ חושפת בעדינות ובכנות את קשת החוויות האנושיות, מהאובדן והטראומה ועד לחוסן, לריפוי ולבחירה בחיים. בארכיון 6 פרקים, פרק חדש בערך פעם ב-7 ימים, אורך פרק ממוצע כ-14 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 6 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם ב-7 ימים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-14 דקות |
| הפרק האחרון | 4 באוקטובר 2023 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 3 |
עודכן:
קצינת נפגעים מספרת: 'איך אכנס לבית שבו שומעים שירים?'
אורית נבון מקשיבה לאנשים מאחורי הכותרות. בשיחה עם סא''ל אלינור ברזני, קצינת נפגעים שליוותה משפחות שכולות, עולה רגע צורב: 'קרה שמעת מהבית קולות של שמחה ושירים, ואמרת לעצמך, איך אני אכנס עכשיו לשם?' מפקדת אמרה לה פעם ש'הרגישות שלנו היא העוצמה שלנו', ומאז היא מרשה לעצמה לבכות עם המשפחות.
פרקים אחרים נוגעים בבת של לוחם הלום קרב מסיירת אגוז, ובמטפלת שנלכדה בניצול בספרד. בכל אחד מהם הכתיבה והדיבור הם כלי ריפוי.
זה מרחב של הקשבה לחוויה הישראלית, גם כשהיא הכי כואבת.
״כאן מקשיבים״ חושפת בעדינות ובכנות את קשת החוויות האנושיות, מהאובדן והטראומה ועד לחוסן, לריפוי ולבחירה בחיים.
המנחה
אורית נבון היא מנחה רגישה ואמפטית, המלווה את אורחיה בשיחות עומק אישיות. היא מאפשרת למרואיינים לחשוף את סיפוריהם הכואבים והמורכבים, תוך ראיית הרגישות ככוח.
הסגנון
התוכנית מתאפיינת בסגנון ראיון אינטימי, כנה ובלתי אמצעי, המתמקד בחוויות אישיות וברגעי מפנה בחיים. הטון רציני ומעמיק, והקצב מאפשר התבוננות פנימית והבנת המורכבות האנושית.
תובנות הזהב מהארכיון
- רגישות אינה חולשה, אלא מקור לעוצמה וליכולת ליצור קשר אנושי עמוק.
- הצורך לדבר ולכתוב על טראומות וקשיים הוא כלי מרכזי לריפוי נפשי ולהבנת המציאות המורכבת.
- בחירות קשות, לעיתים קיצוניות, נדרשות כדי להגן על הרווחה הנפשית של הפרט או המשפחה.
- השפעות של טראומה יכולות לחרוג מעבר לפרט ולדור אחד, ומשפיעות על מערכות יחסים וזהות.
- אפילו במצבי בידוד קיצוניים, שמירה על שגרת יום וניסיון לאתר נקודות אור אנושיות הם קריטיים להישרדות נפשית.
התוכנית מתאימה למאזינים המחפשים הבנה עמוקה של הנפש האנושית, סיפורים אישיים מעוררי השראה ומחשבה, ותובנות על התמודדות עם אתגרי החיים המורכבים.
השאלות הבולטות בארכיון
כשבתה של קרן אמרה "אני לא רוצה להיות קיימת", השאלה "מה עונים?" ששאלה המראיינת מהווה רגע שיא כנה וקשה של התמודדות הורית.
מה זה עושה הסודיות הזאת?
איזה דחקות אפשר כשיושב מולך פרקליט מצרי ואומר שאתה מרגל?
3 פרקים = 3 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
נושאים שהתוכנית עוסקת בהם
פרקים עם ניתוח מלא
גרסת ההסכת לסדרה של אורית נבון: שיחות עומק עם אנשים שעברו את הקצוות - שכול, פוסט-טראומה, ניצול.
- קצינת נפגעים שליוותה משפחות שכולות: מפקדת אמרה לה אחרי שבכתה מול משפחה, 'הרגישות שלנו היא העוצמה שלנו', ומאז היא מרשה לעצמה לבכות איתן
- מערך הנפגעים בנוי משתי שכבות: 'אלה שדופקים בדלת' שמוסרים את הבשורה, וקצינות שמלוות את המשפחות לאורך שנים; לילדים לא מבשרים
- בת ללוחם הלום קרב מתארת איך גדלה לצד אב 'נוכח-נפקד', וכיצד דווקא מחלתו הפילה את חומות ההגנה ואפשרה קרבה
- מצוקה כלכלית קיומית יכולה לכלוא עובד בסביבה פוגענית עד שהוא מתעלם מסימני אזהרה ברורים
"קרה שמעת מהבית קולות של שמחה ושירים, ואמרת לעצמך: איך אני אכנס עכשיו לשם?" - את השאלה הזו אורית נבון מפנה לסגן-אלוף אלינור ברזני, קצינת נפגעים שליוותה משפחות שכולות מרגע ההודעה על הנפילה ושנים אחר כך. אלינור מספרת איך אחרי שבכתה פעם מול משפחה, מפקדת אמרה לה: "הרגישות שלנו היא העוצמה שלנו". מאז היא מרשה לעצמה לבכות איתן.
היא גם פותחת חלון לעולם שרובנו לא רואים: מערך הנפגעים בנוי משתי שכבות - "אלה שדופקים בדלת", לרוב אנשי מילואים שמוסרים את הבשורה בנוסח לקוני כי רק הודעה בטוחה נקלטת, וקצינות הנפגעים שמלוות לאורך זמן. ולילדים לא מבשרים; כשנכנסה לבית שבו היו רק ילדים, היא חיכתה בשקט עד שהאם הגיעה.
לא כל הפרקים על שכול. באחד מהם מספרת תמרה על ילדות בצל אב הלום קרב, לוחם אגוז לשעבר שהיה "נוכח-נפקד" בבית, ועל הפרדוקס שבו דווקא מחלתו הפילה את חומות ההגנה ואפשרה קרבה אמיתית. בפרק אחר, לורן מתארת איך נסיעה לעבוד כמטפלת בספרד הפכה למלכודת של ניצול ובידוד.
ההחלטה לקחת סדרה דוקומנטרית מצולמת ולהפוך אותה לאודיו לא מקרית. בלי תמונה, האוזן נצמדת למילים, לנימה ולשתיקות - וזה בדיוק המקום שבו השיחות האלה הכי קרובות. מבית כאן.
נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה
"אני מלווה משפחות שכולות"
אמ;לקסיכום הפרק ב-AIסא"ל אלינור ברזני מספרת על תפקיד קצינת הנפגעים, שמלווה משפחות ברגע הבשורה על נפילת יקיריהן. מתאים למי שרוצה הצצה אנושית לתפקיד מורכב ומכאיב בצה"ל, ולתמיכה שניתנת למשפחות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
'אני מלווה משפחות שכולות': קצינת נפגעים על רגע הבשורה הקשה מכל.
- מבט מבפנים על הרגע שבו משפחה מקבלת את ההודעה הקשה מכל
פרקים אחרונים
"אני מלווה משפחות שכולות"
4 באוקטובר 202311 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
סא"ל אלינור ברזני מספרת על תפקיד קצינת הנפגעים, שמלווה משפחות ברגע הבשורה על נפילת יקיריהן. מתאים למי שרוצה הצצה אנושית לתפקיד מורכב ומכאיב בצה"ל, ולתמיכה שניתנת למשפחות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- מבט מבפנים על הרגע שבו משפחה מקבלת את ההודעה הקשה מכל
"יש לי אבא הלום קרב"
27 בספטמבר 202313 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
תמרה גדלה עם אבא גיבור שחזר הלום קרב ממלחמת יום כיפור, ומספרת על בית שהיו בו פחד וכאב לצד גאווה. לאחרונה הוא אפילו אמר לה בפעם הראשונה שהוא אוהב אותה. מתאים למי שמתעניין בצלקות הדור השני של טראומת מלחמה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הרגע שבו אב הלום קרב אומר לבתו לראשונה שהוא אוהב אותה
"הייתי משרתת"
20 בספטמבר 202318 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
לורן עבדה כמטפלת סביב השעון לתינוק, וסבלה מאם המעסיקה שהתגלתה כבוסית מתעמרת ומתעללת נפשית. היא מספרת בכאב על הדברים הבלתי נסבלים שקרו ועל הרגע שגרם לה להגיד 'לא עוד'. מתאים למי שמתעניין בסיפורי ניצול והעצמה אישית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הרגע שבו לורן החליטה לשים גבול ולומר 'לא עוד'
"החלטנו לעבור לתאילנד"
6 בספטמבר 202313 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
קרן מתארת שגרת יום של סבל בבית הספר, הכוללת ציונים נמוכים בגלל היעדר סיוע, חרמות וחוסר אונים מול הממסד החינוכי. המשפחה, שמשתכרת כ-25 אלף שקלים נטו, גילתה שגם עם הכנסה כזו היא לא מצליחה לממן חינוך פרטי הולם בישראל. המעבר לטיילנד נתפס עבורם כפתרון כלכלי ורגשי המאפשר להם להעניק לבנות חינוך פרטי באנגלית בסביבה תומכת יותר.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- מערכת החינוך מתקשה לספק מענה לילדים עם לקויות למידה או צרכים רגשיים שאינם על הספקטרום, מה שמותיר אותם נופלים בין הכיסאות.
- הורים נאלצים לשקול פתרונות קיצוניים כמו רילוקיישן כדי למנוע את השחיקה והדימוי העצמי הנמוך שילדיהם חווים בבית הספר.
- יש פער משמעותי בין רמת ההכנסה הממוצעת לבין היכולת לממן חינוך פרטי ואיכותי בישראל, מה שדוחק משפחות לעזוב את הארץ.
״אני הומו שומר מצוות״
30 באוגוסט 202315 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפרק עוקב אחר מסעו האישי של גל אלפר, שחי שנים בפיצול בין משיכתו לגברים לבין נאמנותו להלכה ולדת. גל משתף בתהליך ההתבגרות המורכב, הכולל ניסיונות להסתרה, זוגיות מתוך ניסיון לקיים נורמה חברתית, וההחלטה לצאת מהארון בגיל 28. הפרק מציע מבט חשוף על התמודדות עם בורות חברתית, הדיאלוג עם אלוהים, והיכולת לבחור באמת אישית מבלי לוותר על העולמות היקרים לו.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הסתרת הזהות המינית יצרה אצל גל תחושת שקר מתמשכת שפגעה בו ובבנות הזוג איתן יצא.
- עבור גל הדת אינה סתירה לזהותו המינית אלא חלק מהותי ממי שהוא, והוא מסרב לוותר על עולם התפילה והאמונה.
- ההחלטה לצאת מהארון נבעה מתוך רצון לכנות מול בת זוג, מתוך הבנה שמגיע לה להיות עם אדם שאכן אוהב אותה.
- היציאה מהארון מול ההורים נעשתה באמצעות מכתב והתקבלה בתמיכה מפתיעה ומרגשת, בניגוד לפחדים שקדמו לה.
נעצרתי במצרים באשמת ריגול
24 באוגוסט 202313 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מציג שיחה אישית עם אילן גרפל, אזרח ישראלי-אמריקאי שנעצר במצרים בעקבות אי-הבנה פוליטית. גרפל מתאר את הרגעים המפחידים של המעצר, החקירות האינטנסיביות והשהות הממושכת בבידוד מוחלט. הוא משתף בכלים המנטליים שסייעו לו לשרוד את התנאים הקשים ללא ידיעה על גורלו. בסיום, הוא מספר על רגעי השחרור ועל התובנות שצבר בעקבות החוויה, בדגש על כוחה של הערבות ההדדית בישראל.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הפחד הגדול ביותר בבידוד אינו העונש עצמו, אלא חוסר הוודאות והניתוק המוחלט מבני אנוש.
- שמירה על סדר יום, התעמלות וניסיון למצוא מחשבות חיוביות הם כלים קריטיים להישרדות נפשית במצבי כליאה.
- לעיתים דווקא האינטראקציה האנושית הקטנה עם הסוהרים, המבוססת על שיחות על חיי היום-יום, עוזרת לשבור את חומות החשדנות.
- החוויה חיזקה אצלו את הערכת הערבות ההדדית הישראלית, שהובילה בסופו של דבר לשחרורו.
שיווק והכנסות מכאן מקשיבים Kan Listens: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך כאן מקשיבים Kan Listens מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של כאן מקשיבים Kan Listens אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את כאן מקשיבים Kan Listens היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 6 הפרקים של כאן מקשיבים Kan Listens הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של כאן מקשיבים Kan Listens כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-6 הפרקים של כאן מקשיבים Kan Listens הופכים למגזין?
- 6 פרקים = 6 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של כאן מקשיבים Kan Listens, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
על-חלל
איל בן-זאב
סיפורים מאחורי הסורגים – הפודקאסט הרשמי של שירות בתי הסוהר
שירות בתי הסוהר
חתול פיננסי
דב ועדי נודל
מדברות על כסף
דה מרקר
מיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל
מיקי ברקל
הפודקאסטים של ערוץ 7
ערוץ 7