#70 - מה שאת מזהה בחוץ קיים בך - מור כספי
9 בפברואר 202500:32:43
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 9 בפברואר 2025 |
|---|---|
| אורך | 32 דק׳ (קצר ב-27% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
הקרב על הסיפור שלי: איך המוח שלי מעצב את המציאות של חיי? "הסיפורים האלה מלווים אותנו ויש להם נטייה לעצב אותנו. לעצב את התחושות שלנו ולעצב את דפוסי ההתנהגות שלנו" - אומרת מור כספי, מטפלת נרטיבית מוסמכת. מה באמת קובע את הסיפור שנספר על עצמנו? האם וכיצד ניתן לשנות נרטיב שמלווה אותנו שנים? על מה דיברנו: 🔹 המוח שלנו לא מסוגל לזהות תכונה שאין בו - אם זיהית תכונה באחרים, סימן שהיא קיימת גם אצלך 🔹 סיפורים שמתחילים ב"תמיד" או "אף פעם" מקבעים אותנו במקום ומונעים שינוי 🔹 הסיפורים שלנו נחלקים לשלושה סוגים: מקדמים, לא מזיקים ולא מועילים, ומזיקים שיחה מרתקת על הכוח המעצב של הסי