פרק 3 - מדע ישן באריזה חדשה

על הפרק

בפרק הזה נכנסנו לעומק אחד המונחים הכי חמים - ביו־האקינג. דיברנו על השאלה האם מדובר בפריצת דרך אמיתית לבריאות טובה יותר, או בעוד טרנד שמוכר לנו אובססיה בתחפושת של רווחה. בחנו איך גאדגטים, שעונים חכמים ומדידות משפיעים על הגוף והנפש - ואיפה הם עוזרים, ואיפה הם מתחילים לנהל אותנו. מתוך השיחה התרחבנו לתפיסה ההוליסטית של “גם וגם” - חיבור בין רפואה קונבנציונלית לרפואה טבעית, בין מדע לתודעה, בין מדידה להקשבה פנימית. נגענו בעבודה עם פוסט טראומה, בשילוב בין פסיכיאטריה, טיפול רגשי וגוף, ובמורכבות האמיתית של החלמה וצמיחה. בחלק השני צללנו למהפכה הדרמטית בפירמידת המזון: איך שומן הפך לאויב, פחמימות הפכו לבסי