עונה 1⃣ פרק 8⃣- המיינדסט שלנו והדרך בה אנחנו תופסים את עצמנו
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 17 באוגוסט 2022 |
|---|---|
| אורך | 24 דק׳ (ארוך ב-11% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | תרבות וספרות |
על מה הפרק?
תפיסה עצמית חיובית ומיינדסט נכון הם הבסיס למציאת זוגיות בריאה והימנעות מקשרים של אי-ודאות.
המאמנת שירן שמש מסבירה מדוע הדרך בה אדם תופס את עצמו קובעת את איכות הקשרים שהוא מושך. היא מדגישה את החשיבות של הצבת גבולות, יציאה מסיטואציות של המתנה לאישור מהצד השני, והתרחקות מסביבה חברתית מתוסכלת. הפרק מיועד לכל מי שמעוניין להעלות את הביטחון העצמי ולעבור לגישה אקטיבית ומודעת יותר בחיפוש אחר זוגיות.
/ תובנות מרכזיות
- הדרך שבה אדם תופס את עצמו משפיעה באופן ישיר על אופן ההתייחסות של אחרים אליו.
- אי-ודאות מתמדת בקשר יוצרת סטרס מזיק, ולכן יש לשים גבולות ברורים ולהפסיק להמתין להחלטות הצד השני.
- זוגיות ללא כבוד והערכה הדדית לא תוכל להחזיק מעמד, ולכן חשוב לא להתאמץ לשכנע מישהו שלא בטוח בערכך.
- סביבה חברתית שמתמקדת במרמור ותסכול פוגעת בסיכוי להאמין בהיתכנות של זוגיות טובה.
למה צריך להשקיע במישהו שלא בטוח בך ושמוריד את הביטחון העצמי שלך?
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
/ שאלות נפוצות על הפרק
- על מה הפרק הזה?
- המאמנת שירן שמש מסבירה מדוע הדרך בה אדם תופס את עצמו קובעת את איכות הקשרים שהוא מושך. היא מדגישה את החשיבות של הצבת גבולות, יציאה מסיטואציות של המתנה לאישור מהצד השני, והתרחקות מסביבה חברתית מתוסכלת. הפרק מיועד לכל מי שמעוניין להעלות את הביטחון העצמי ולעבור לגישה אקטיבית ומודעת יותר בחיפוש אחר זוגיות.
- מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
- הדרך שבה אדם תופס את עצמו משפיעה באופן ישיר על אופן ההתייחסות של אחרים אליו. · אי-ודאות מתמדת בקשר יוצרת סטרס מזיק, ולכן יש לשים גבולות ברורים ולהפסיק להמתין להחלטות הצד השני. · זוגיות ללא כבוד והערכה הדדית לא תוכל להחזיק מעמד, ולכן חשוב לא להתאמץ לשכנע מישהו שלא בטוח בערכך. · סביבה חברתית שמתמקדת במרמור ותסכול פוגעת בסיכוי להאמין בהיתכנות של זוגיות טובה.
מתיאור הפרק
המיינדסט שלנו הוא הכלי הכי חשוב שלנו. הדרך שבה אנחנו תופסים את עצמנו, את החיים, את העולם, זוהי הדרך בה אנחנו מפרשים סיטואציות ובעיקר איך אנחנו מגיבים אליהם. אנחנו מחליטים אם מישהו או מישהי יכולים "לשחק" איתנו, לא להחליט, לא להיות סגורים. או שלא. אנחנו יכולים להחזיר את השליטה אלינו, ולא להיות קורבנות של נסיבות החיים. בואו הצטרפו לפרק המרתק הזה. ------------------------------------------------------------------------------------------ להצטרפות לאינסטגרם שלי שבו תלמדו כלים פרקטיים על זוגיות👇 https://www.instagram.com/shiranshemsh/ מי שמעוניין להגיע לפגישות אישיות👇 https://bit.ly/3K2pBoG