מדברים על כסף בעולם האמיתי- פרק 10# -מוטי רטמנסקי-התמודדות עם טראומה,חרדות וחוסר שינה

דוקטור מוטי רטמנסקי מדבר על השילוב בין רפואה קונבנציונלית לאלטרנטיבית והשפעת חרדה על בריאות.

בפודקאסט, דוקטור מוטי רטמנסקי משתף את ניסיונו בתחום הרפואה, כולל הלימודים שלו ברפואה קונבנציונלית ואלטרנטיבית. הוא מדבר על ההשפעות של סטרס וחרדה על הבריאות הפיזית והנפשית, במיוחד בהקשר של המצב הביטחוני בישראל. כמו כן, הוא מציג את האפליקציה Tune Me, שנועדה לסייע בהתמודדות עם קשיי שינה ולחץ.

תובנות מרכזיות

• יש קשר ישיר בין סטרס נפשי לבריאות הפיזית.
• המעבר בין רפואה קונבנציונלית לאלטרנטיבית יכול להיות מאתגר אך גם מעשיר.
• האפליקציה Tune Me פותחה כדי לסייע בהתמודדות עם בעיות שינה ולחץ.
• חרדה יכולה להחמיר בעיות רפואיות קיימות.
• המערכת העצבים האוטונומית משחקת תפקיד מרכזי בתגובה לסטרס.