הכרית: מבית פסיכודהרמהפודקאסט של בית הספר פסיכו-דהרמה
בית הספר פסיכו-דהרמה
108 פרקים
על התוכנית
ברוכים הבאים להסכת 'הכרית' מבית פסיכודהרמה על בודהיזם, מדיטציה וחיי היום-יום. האזנה נעימה!
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה הכרית: מבית פסיכודהרמה?
הכרית: מבית פסיכודהרמה הוא פודקאסט ישראלי מאת בית הספר פסיכו-דהרמה. בארכיון 108 פרקים, אורך פרק ממוצע כ-35 דקות.
| פרקים בארכיון | 108 |
|---|---|
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-35 דקות |
| הפרק האחרון | 9 באוגוסט 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 2 |
עודכן:
תובנות הזהב מהארכיון
- מיתר רפוי מדי אינו מפיק צליל, ומיתר מתוח מדי עלול להתפקע, וכך גם המתח ביציבה.
- הסנטר מוטה קלות פנימה כמו מחווה קטנה של ענווה.
- תשומת הלב מתנהלת מעצמה בלי עזרה, בלי התערבות ובלי שליטה.
- מחשבה עולה כאילו משום מקום, משתנה שלא בהתאם לרצון, חולפת ומתחלפת בתופעה שלא הוזמנה.
- מוותרים על פעולה יזומה בגוף, על תגובה, שיפוט, חיווי ודעה, ומניחים למה שמתרחש מעצמו להתרחש מעצמו.
- אם האינסטרומנטליות גוברת על האינטימיות אפשר לספור שניות עד שהאינטימיות תיפגע.
- כל רגע שאנחנו עושים משהו, בעודנו עושים אותו הדבר מתאמן בנו ומחזק את הנטייה.
- נדר אחד: לעולם לא לעבוד בשום דבר שאינו מעשה אהבה. נדר שני: אם יידרש עוני לשם כך, להסכים לו.
- כשבאמת לא עושים כלום התודעה מתכווננת מעצמה, כמו מצפן שמצביע צפונה ברגע שמורידים את היד.
- כשהתותחים רועמים המוזות הכי נחוצות, ולמפתן אין כוח לסיים ריטריט אלא הכוח שאנחנו מעניקים לו.
השאלות הבולטות בארכיון
מה המחשבה הבאה שתעבור בדעתי, או מה הרגש הבא שיעבור בליבי?
למה כשיוצאים מריטריט מחליפים את הרוח הזאת, ולמה להחליף אותה בכלל?
2 פרקים = 2 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
נושאים שהתוכנית עוסקת בהם
פרקים עם ניתוח מלא
מדיטציה עם יובל אידו טל | מתוך פרק 72
פרקים אחרונים
מדיטציה עם יובל אידו טל | מתוך פרק 72
9 באוגוסט 20269 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הישיבה נפתחת ביציבה זקופה, לא מתוחה מדי ולא רפויה מדי, כמו מיתר של כלי נגינה: הצוואר והראש בהמשך לגב, והסנטר מוטה קלות פנימה כמחווה קטנה של ענווה. תשומת הלב מתנהלת מעצמה בלי עזרה, בלי התערבות ובלי שליטה, כמו שהתודעה מייצרת חלומות בלילה, מחשבות ביום ומקטעי שקט. מחשבה עולה כאילו משום מקום, משתנה שלא בהתאם לרצון, חולפת ומתחלפת בתחושה, בצליל או בתופעה שלא הוזמנה, ואין לדעת מה המחשבה, הרגש או התחושה הבאים. בתוך כך מוותרים על פעולה יזומה בגוף, על תגובה, שיפוט, חיווי ודעה, ורק יושבים; אחר כך שואפים שלוש שאיפות עמוקות אל הבטן, נושפים שלוש נשיפות חופשיות, ובנשיפה השלישית פוקחים את העיניים וקדים קידה קטנה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- מיתר רפוי מדי אינו מפיק צליל, ומיתר מתוח מדי עלול להתפקע, וכך גם המתח ביציבה.
- הסנטר מוטה קלות פנימה כמו מחווה קטנה של ענווה.
- תשומת הלב מתנהלת מעצמה בלי עזרה, בלי התערבות ובלי שליטה.
- מחשבה עולה כאילו משום מקום, משתנה שלא בהתאם לרצון, חולפת ומתחלפת בתופעה שלא הוזמנה.
- מוותרים על פעולה יזומה בגוף, על תגובה, שיפוט, חיווי ודעה, ומניחים למה שמתרחש מעצמו להתרחש מעצמו.
פרק 72 | החיים כריטריט עם יובל אידו טל
9 באוגוסט 20261 שע׳ 6 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
יובל אידו טל מבקש דיאלוג במקום הרצאה, כי לשבת שעה וחצי ולהלהג על עצמו נשמע לו נרקסיסטי, ובשיחה בין שניים אי־הוודאות של התודעה מוכפלת. בהשראת מרדכי מרטין בובר הוא אומר שאינסטרומנטליות ואינטימיות יכולות לדור יחד רק אם השימושיות נשארת נמוכה יותר במדרג, כי האינטימיות שברירית ולא תעמוד בלהיות משנית. בראשית שנות העשרים, אחרי התבודדות של כשלושים וחמישה יום, הוא נדר לעבוד רק במעשה אהבה גם במחיר עוני, ואחר כך הרחיב את זה לכל הזיקות. במדיטציית אפס המעשה, שיקנת זה, הוא מתאר מצפן שחוזר לצפון כשמורידים את היד, ובשנים הקשות הוא ממשיך לומר חג שמח ולא מפסיק את מה שמפיח השראה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- אם האינסטרומנטליות גוברת על האינטימיות אפשר לספור שניות עד שהאינטימיות תיפגע.
- כל רגע שאנחנו עושים משהו, בעודנו עושים אותו הדבר מתאמן בנו ומחזק את הנטייה.
- נדר אחד: לעולם לא לעבוד בשום דבר שאינו מעשה אהבה. נדר שני: אם יידרש עוני לשם כך, להסכים לו.
- כשבאמת לא עושים כלום התודעה מתכווננת מעצמה, כמו מצפן שמצביע צפונה ברגע שמורידים את היד.
- כשהתותחים רועמים המוזות הכי נחוצות, ולמפתן אין כוח לסיים ריטריט אלא הכוח שאנחנו מעניקים לו.
פרק 71 | חברות כדרך עם ענבל הללי בלס
21 ביוני 20261 שע׳ 10 דק׳מדיטציית סריקת גוף עם אביגיל פן
10 במרץ 202620 דק׳פרק 70 | לברוא במילים עם איילת שמולביץ׳
9 במרץ 202623 דק׳פרק 69 | בין לבין עם איילת שמולביץ׳
8 במרץ 202621 דק׳
שיווק והכנסות מהכרית: מבית פסיכודהרמה: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך הכרית: מבית פסיכודהרמה מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של הכרית: מבית פסיכודהרמה אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את הכרית: מבית פסיכודהרמה היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 108 הפרקים של הכרית: מבית פסיכודהרמה הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של הכרית: מבית פסיכודהרמה כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-108 הפרקים של הכרית: מבית פסיכודהרמה הופכים למגזין?
- 108 פרקים = 108 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של הכרית: מבית פסיכודהרמה, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
מי שמך
טל שפייכלר
אופים זוגיות
עם עדי ונדב
כסף קל בדיגיטל? - הכל על דיגיטל איקומרס ויזמות
דוד פופוביץ'
תנ״ך - הרב חננאל אתרוג
ישיבת שבי חברון
כסף על השולחן
אילת פוזניאק ועידית שטיין
קול הלשון - תורה ויהדות
קול הלשון