איך לא לפרק את המקרר בזמן המלחמה (פרק 103)
17 במרץ 202600:10:03
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 17 במרץ 2026 |
|---|---|
| אורך | 10 דק׳ (קצר ב-13% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
רלוונטי במלחמה, רלוונטי תמיד. לחץ, סטרס ואיך זה משפיע על התזונה והאימונים שלנו. איך אני מתמודד באופן אישי.